5 syytä keskeyttää kuntosalijäsenyytesi
Tuntuuko sinusta joskus siltä, ettei tunnit vuorokaudessa yksinkertaisesti riitä salille menemiseen? On hankalaa...
Liikunta & Fitness
Lenkkeilijä, älä sorru näihin virheisiin!
Kun upouudet Niket ovat jalassa ja Spotifyn soittolista on valmis, niin olet valmis tekemään sen - lähtemään lenkille....
Tutkimus: Näin vähän suomalaisnaiset liikkuvat
Tutkijat havaitsivat että suomalaisnaisten liikunta on erittäin vähäistä
Tutkimus yllättää – tämä on paras palautusjuoma
Paras palautusjuoma saattaa yllättää!
Kumpi on tehokkaampi laihdutuskeino – Voima- vai kestävyysharjoittelu?
Jos aikaa on rajallisesti ja liikuntamuoto olisi tarkoitus optimoida painonpudottamisen näkökulmasta, niin kannattaako...
7 naista jakaa noloimmat asiat, joita he tekevät treenin jälkeen
Tehdäksemme selväksi sen, että ei kannata hävetä roskaruoan mättämistä salitreenin jälkeen, keräsimme seitsemältä...
Euroopan suosituimmat urheilulajit
Mitkä ovat Euroopan suosituimmat urheilulajit ja milloin ostetaan eniten urheiluvarusteita? ShopAlike tutki asiaa...
Treenaa talvella – poltat enemmän kaloreita
Uuden tutkimuksen mukaan olisi syytä lähteä pienelle talviselle juoksu- tai hiihtolenkille. Mutta miksi? Poltat enemmän...
Mies erosi vaimostaan kyllästyttyään tämän vonkaamiseen
Kuulemme jatkuvasti tarinoita intiimin kanssakäymisen puutteesta johtuvista avioeroista. Eräs intialainen mies kohtasi...
Eikö lihaksesi kasva? – 7 syytä
Käytkö salilla muutaman kerran viikossa vain pettyäksesi? Raahaudutko ylös sängystä aikaisin aamulla päästäksesi...