5 Syytä, miksi sinun tulisi syödä kaurapuuroa päivittäin

Kaurapuuro, tuo klassinen aamuherkku, jonka tuoksun tuntee jokainen. Kaurapuuro on aina jakanut mielipiteitä, mutta oikealla höystämisellä kaurapuuron suurimmat kammoksujatkin pystyvät syömään kaurapuuroa, jos muutakaan ei ole tarjolla. Lue lisää.

Lyhyet nokoset tekevät onnelliseksi, tutkitusti – tässä tuloksia

Vaikka asia tuskin tarvitsee yhtään enempää todistelua, ovat tutkijat nyt löytäneet yhteyden onnellisuuden ja lyhyiden päiväunien välillä. Lue lisää.

Hyvinvointia ja tuloksia oikeanlaisen ravinnon kautta – katso mitä suuhusi laitat

Sillä on paljon väliä mitä ravintoa suuhusi laitat. Tämän päivän kiireinen elämä/maailma vie usein mennessään ja ravintopuoli jää usein vähäiselle huomiolle. Siksi usein saattaa väsyttää ja energiatasot ovat alhaalla. Lue lisää.

Tieteen mukaan: Näin paljon stressiä vanhemmat kokevat lapsistaan päivässä

Lapsien saaminen nukkumaan, ruokaostosten tekeminen ja ruoan valmistaminen ovat esimerkkejä vanhempien suurimmista stressin aiheuttajista. Lue lisää.

Lapsien saaminen vanhemmalla iällä voi tehdä sinusta paremman äidin, väittää tutkimus

Jos joku joskus varoittaa sinua biologisen kellon tikittämisestä loppuun, voit käskeä häntä olemaan hiljaa ja näyttää hänelle tuoreinta tanskalaista vanhemmuustutkimusta. Lue lisää.

Jos haluat elää pidempään niin hanki näitä – edessäsi on iso päätös

Joillekin ihmisille lasten hankkiminen on ollut varmaa jo nuoresta iästä lähtien, joillekin ihmisille päätös lasten tekemisestä on hankalampi. Lue lisää.