7 Asiaa, jotka voivat tapahtua, jos aloitat päiväsi vesilasillisella
Normaali aamurutiinisi voi mennä kutakuinkin näin: Herätys, Instagramin selailu, kahvinkeittimelle hortoilu. Mutta jos aloittaisitkin päiväsi juomalla lasillisen vettä välittömästi herättyäsi, voi se edesauttaa terveyttäsi monella tapaa. Lue lisää.
Ylilääkärin neuvo: Naiset, töiden jälkeen kannattaa löhötä hetki sohvalla
Töistä kotiin saapuessaan useimmat miehet heittävät työvaatteet naulaan, korkkaavat oluen ja retkahtavat sohvalle katselemaan töllöä. Samaa ei voi sanoa naisista, joita tyypillisesti odottaa toinen työmaa kotona: Tiskien tiskaus, pyykkien pyykkäys, vaippojen vaihto jne.
Hunajan 10 terveysvaikutusta – parhaan makeuttajan edut
Löydä yhden maailman vanhimman makeuttajan edut. Hunaja on niin hyvää, että olemme lisänneet sen niiden voimaruokien listaan, joita pitäisi olla keittiössäsi juuri nyt. Lue lisää.
15 ruokaa, jotka sisältävät yllättävän paljon kuituja.
Kuitujen nauttiminen ei koskaan ole huono idea. Tämä tärkeä ravintoaine on tärkeä osa jokaista terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Kuidut auttavat ruoansulatusjärjestelmää toimimaan säännöllisesti, pitävät verensokerin tasapainossa ja pitävät sydämen terveenä. Tästä kaikesta huolimatta kuitujen nauttiminen ei ole kovin helppoa. Suositeltu päiväannos on naisilla 25 g, joka ei välttämättä kaikilla täyty. Tässä muutama ruoka, jotka ovat loistava vaihtoehto raaka-aineeksi ruoanlaittoon. Tutustu näihin kuitupommeihin alla olevan listan avulla!
Näin eri horoskoopit päihittävät toisensa oveluudessa
ekuttajia on runsaasti erilaisia, ja horoskoopilla on paljon tekemistä sen suhteen, millainen jekuttaja sinä olet. Toiset ovat hienotunteisia älykköjä, jotka sanovat vain sanottavansa ja kävelevät pois virne naamallaan. Jotkut taasen ovat röyhkeämpiä tyyppejä, jotka rakastavat nostaa metelin ja varmistaa, että heidän oveluutensa uhriksi jääneet henkilöt kyllä huomaavat sen. Lue lisää.
