Kun kesä, kuumuus ja kosteus saapuvat, niin kaikkien meidän olisi hyvä miettiä mitä nämä muuttuvat olosuhteet meiltä vaativat. Yksi perusasioista on nesteytys. Vaikkakin monet meistä osaavat nesteyttää kehoaan, kun käymme salilla tai muuten treenaamme, niin on helppoa unohtaa veden juominen arjen keskellä. On mahdollista, että tälläkin hetkellä kärsit nestehukasta. Tässä 11 merkkiä, jotka voivat auttaa huomaamaan, että yksinkertaisesti nesteytys voi jo auttaa nostamaan energiatasoja ja hyvinvointia.
Tutkimusten mukaan avioliitossa elävät ihmiset ovat muita onnellisempia. Mutta mitä tapahtuu, kun pitkään yhdessä elänyt aviopari alkaa ikääntyä ja terveys alkaa pettää? Ja miten se vaikuttaa avioliittoon? Lue lisää.
Onko kumppanisi jatkuvasti nenä kiinni puhelimessa myös kotioloissa? Istuuko hän yötä myöten läppärinsä ääressä tehden työasioita? Alkaako kumppanisi työt vaikuttamaan negatiivisesti jo parisuhteeseenne? Lue lisää.
Perinteinen tomaatti on paljon enemmän kuin sen yksinkertainen ulkomuoto antaa ymmärtää. Lue lisää.
