Oli sitten kyse proteiineista tai hiilihydraateista, näiden neuvojen avulla opit räätälöimään treenievääsi oikein.
Älä tee laihduttamisesta turhan hankalaa
Mitkä ovat Euroopan suosituimmat urheilulajit ja milloin ostetaan eniten urheiluvarusteita? ShopAlike tutki asiaa analysoimalla shoppailusivuston ostokäyttäytymistilastoja.
Uuden tutkimuksen mukaan olisi syytä lähteä pienelle talviselle juoksu- tai hiihtolenkille. Mutta miksi? Poltat enemmän kaloreita.
Kuulemme jatkuvasti tarinoita seksin puutteesta johtuvista avioeroista. Eräs intialainen mies kohtasi kuitenkin täysin päinvastaisen ongelman avioliitossaan.
Käytkö salilla muutaman kerran viikossa vain pettyäksesi? Raahaudutko ylös sängystä aikaisin aamulla päästäksesi pumppaamaan rautaa huomataksesi, ettei tuloksia synny? Tässä muutamia mahdollisia syitä!
Suomi100 juhlavuosi on kovaa vauhtia tulossa päätökseensä ja tekemässä tilaa uudelle vuodelle. Sama väistämätön tilanne on myös edessä tapahtumarikkaalla urheiluvuodella 2017. Lue lisää.
Aivan kuten vanha sanonta kuuluu, parhaat asiat elämässä ovat ilmaisia. Katso lista.
Kun haluat päivääsi potkua monipuolisesti ja oikein tosissaan, niin ota nämä vinkit haltuun.
Sinun ei tarvitse osata Kama Sutraa ulkomuistista, jotta saat naisen laukeamaan seksin aikana. Sinun ei itse asiassa tarvitse olla kovinkaan luova. Lue lisaää.
