10 paleoruokavinkkiä, joilla buustaat suorituskykysi kymmenkertaiseksi

Kun haluat päivääsi potkua monipuolisesti ja oikein tosissaan, niin ota nämä vinkit haltuun.

Naiset paljastavat kolme parasta orgasmiin johtavaa seksiasentoa

Sinun ei tarvitse osata Kama Sutraa ulkomuistista, jotta saat naisen laukeamaan seksin aikana. Sinun ei itse asiassa tarvitse olla kovinkaan luova. Lue lisaää.

Paras treeni horoskooppimerkillesi

Kysy keneltä tahansa asiantuntijalta, miten pääset hyvään kuntoon, hän neuvoo sinua syömään tasapainoisesti ja liikkumaan säännöllisesti. Lue lisää.

7 Keinoa pudottaa painoa aamuisin

Aamut ovat täynnä potentiaalia! Ei haittaa, vaikka ahmit eilen vatsasi täyteen kakkua tai skippasit lenkin, uusi aamu on uusi mahdollisuus lähestyä terveystavoitteitasi. Jotta saavuttaisit tavoitteesi, tutustu näihin 7 aamurutiiniin. Lue lisää.

6 tapaa pienentää riskiä sairastua rintasyöpään

Näillä elintapoihin liittyviä tavoilla on merkittävä rooli - Syö, juo ja liiku oikein. Lue lisää.

7 tapaa, joilla toimistotyöläinenkin voi laihduttaa

Joudutko istumaan toimistossa aamusta iltaan tietokoneesi ääressä? Seuraavilla tutkitusti toimivilla strategioilla voit pudottaa painoasi, vaikka istuisitkin työpöydän ääressä päivät pitkät.

Missä seksiasennossa miehet kestävät pidempään? – Tutkimus paljastaa

Joskus saatat haluta vain kiihdyttää aktin nopeasti valmiiksi, jotta ehtisit katsoa Game of Thronesin uusimman jakson. Mutta toisaalta joskus on mukava ottaa reilusti aikaa ja nauttia pitkäkestoisesta, koko yön kestävästä seksistä – tai ainakin niin kauan, kuin miehesi kunto kestää. Lue lisää.

7 ruokaa, jotka tekevät sinut nälkäisemmäksi

Vältä joutumista alituiseen nälkäloukkuun välttämällä näitä 7 yllättävää ruokaa ja juomaa: Lie lisää.

Juo sitruunavettä säännöllisesti ja saat nämä terveyshyödyt

Tässä sitruunaveden 12 kiistatonta terveyshyötyä. Lue lisää.

5 asiaa, jotka takapuolesi yrittää kertoa sinulle

Saatat kuvitella, ettei takamuksellasi ole paljoakaan sanottavaa. Sehän loppujen lopuksi vain roikkuu mukana, hoitaa omat hommansa ja pitää housut ylhäällä. Voit kuitenkin oppia yllättävän paljon esimerkiksi sairauksien riskeistä tai sopivista harjoittelumääristä kuuntelemalla vain omaa takapuoltasi. Lue lisää.