7 naista jakaa noloimmat asiat, joita he tekevät treenin jälkeen

7 naista jakaa noloimmat asiat, joita he tekevät treenin jälkeen

9.4.2018

Treenin jälkeen on mukavaa jakaa kuvia hikisestä vartalosta ja vatsalihasten kehittymisestä tai dataa lenkillä edetyistä kilometreistä. Mutta on myös paljon asioita, joita ihmiset tekevät liikunnan jälkeen mutta joita he eivät kerro eteenpäin tai jaa Instagram-tarinoissa.

Tehdäksemme selväksi sen, että ei välttämättä kannata hävetä roskaruoan mättämistä salitreenin jälkeen, keräsimme seitsemältä naiselta tunnustuksia omituisista salitreenin jälkeisistä rutiineista:

 

Hikinen brunssi

“Spinning-tunnin jälkeen on mahdotonta jäädä odottelemaan suihkuvuoroa, kun olen jo sopinut meneväni brunssille suoraan salilta.

Useimmiten pidän hikiset legginsini päällä ja puen lisäksi vain neuleen ja kengät ja lähden syömään. Haluankin pyytää julkisesti anteeksi kaikilta niiltä, jotka ovat istuneet vieressäni brunssilla.” – Emilia, 32

 

En käy suihkussa

“Jos haluan treenata ennen töihin menoa tai jos olen sopinut muuta menoa salin jälkeen, en aina ehdi käydä suihkussa. Hikoilen kyllä, mutta niin kauan kun en haise, ei kukaan tiedä likaisuudestani. Kosteuspyyhkeet, kuivashampoo, deodorantti ja hajuvedet tekevät ihmeitä!” – Elisabeth, 29

 

Lue myös: 9 supertehokasta treeniliikettä, joilla saat kiinteämmän vatsan

 

En pese hiuksiani

“Kävin kerran kolme kertaa salilla pesemättä hiuksiani kertaakaan välissä. Kaksi treeneistä oli samana päivänä, kolmas seuraavana päivänä. Kun kolmantena päivänä pääsin töistä kotiin, pesin ne viimeinkin.” —Maija, 30

 

Heittelen treenivaatteitani ympäriinsä

“Jos hikiset vaatteet heittää pyykkikoriin heti treenin jälkeen, tulee niistä tunkkaisia ja haju tarttuu muihinkin vaatteisiin. Tapanani onkin levitellä hikiset kamat lattialle kuivumaan.

Asun yksin, joten sotku ei haittaa – mutta en ikinä antaisi kenenkään nähdä kotiani tällaisena. Joskus kämpässäni haiseekin hieman, mutta avaan vain ikkunan siinä vaiheessa.” —Niina, 30

 

Minun on pakko vaihtaa hikiset alusvaatteet pois hiivan pelossa

“Kaikki meistä eivät voi jatkaa treenin jälkeen kahville tai brunssille hikisissä alusvaatteissa. Minun on pakko vaihtaa vähintään legginsini pois, sillä pelkään niin paljon hiivatulehdusta. Kavereilleni kerron, etten vain halua haista ja he ymmärtävät asian.” —Alexa, 26

 

Haen roskaruokaa

“Kun harjoittelin ensimmäiselle puolimaratonilleni, oli minulla tapana palkita itseni pitkien juoksujen jälkeen Bic Mac-aterialla kotimatkalla. Jos en halunnut aviomieheni tietävän asiasta, söin aterian autossa ennen kotiin menoa.” —Jenni, 31

 

Nukahdan tunneiksi

“Kovan treenin tunnen oloni aina tuotteliaaksi ja haluan saada paljon aikaan. Todellisuudessa nukahdan välittömästi pariksi tunniksi päästyäni kotiin ja istuttuani sohvalle tai sängylle. Se siitä tuotteliaasta päivästä!” —Molly, 27

 

Lue myös: Helppoja vinkkejä venyttelyyn vaikkapa treenien jälkeen!

Lue lisää: lifestyle & vapaa-aika uutisia

Lähde: Women's Health

Osallistu keskusteluun