13 Rypäleiden uskomatonta terveysvaikutusta
Rypäleet ovat todellisia superhedelmiä. Ne pitävät kehosi nesteytettynä, laskevat diabeteksen ja syövän riskiä, ehostavat ihoasi, ovat täynnä kaliumia, helpottavat polvikipuja ja tulehduksia ja nopeuttavat laihtumista. Lue lisää.
5 merkkiä, jotka kertovat vitamiinien puutostilasta elimistössäsi
Koska syömme niin paljon prosessoitua ruokaa tänä päivänä, monet kärsivät vitamiinien puutostilasta. Kyse voi olla joko siitä, ettei vitamiineja joko syö tarpeeksi, tai että keho ei suostu imeyttämään vitamiineja ruoansulatusongelmien takia. Lue lisää.
12 okran terveysvaikutusta, jotka saavat leukasi loksahtamaan
Okra on yksi ravintokunnan monipuolisimmista raaka-aineista. Se pitää syöjänsä kylläisenä pitkään ja ehkäisee väsymystä. Okra vahvistaa vastustuskykyä ja auttaa välttämään erilaisia vaivoja, kuten diabetesta, korkeaa kolesterolia, Alzheimeria, maksatautia, rintasyöpää ja astmaa. Lue lisää.
Valkosuklaa TWIX-kakku – maku ja koostumus kohdillaan
Idea tähän herkulliseen kakkuun syntyi siitä, kun kokeilin joskus tehdä ns. alkuperäisen maitosuklaa Twix kakun. Siitä tuli pahasti liian makea. Sovelsin ja muuttelin hieman reseptiäni. Lue lisää.
Mango ei ole vain maistuvaa, vaan myös terveellistä – tutustu mangon 10 terveyshyötyyn
Mangot ovat todella maukkaita. Usein ne ovat niin maukkaita, että unohdamme niiden olevan myös terveellisiä. Lue eteenpäin ja selvitä, millä 10 tavalla mangon syöminen edistää terveyttäsi. Lue lisää.
