Kuten luultavasti tiedät, liikunta ja ruokavalio ovat tärkeitä tekijöitä painonhallinnassa. Et kuitenkaan välttämättä tiedä, että myös nämä poppakonstit voivat auttaa pitämään kilot kaukana.
Pyöräilyharrastus on ollut viimeisen viiden vuoden aikana kovassa ja koronaepidemia on kasvattanut sen suosiota vielä entisestään. Tähän on monia syitä, muun muassa se, että ihmiset haluavat vähentää autoilua ympäristön vuoksi ja lisäksi he haluavat säästää rahaa. Lue lisää.
Haluatko aloittaa liikuntaharrastuksen, mutta Suomen usein melko ikävät säät latistavat tunnelmaa? Alta löydät kolme oivallista lajia, joiden avulla voit kuntoilla sisätiloissa ympäri vuoden. Lue lisää.
Suomalaisen näkökulmasta Venäjä ei välttämättä tule ensimmäisenä mieleen ulkoilmareissun kohteeksi jo Suomen oman rikkaan luonnon takia. Venäjä on kuitenkin maantieteellisessä valtavuudessaan monipuolinen matkakohde, josta ei näkemistä ja kokemista puutu. Listasimme seikkailuvaihtoehtoja ennakkoluulottomille matkailijoille.
