6 varoittavaa merkkiä – jos tunnistat näistä itsesi, saatat juoda liikaa

Joten kuinka paljon alkoholia tarkoittaa, että juot liikaa? Naisien kohdalla humalahakuinen juominen tarkoittaa neljä tai useampaa drinkkiä lyhyen ajan sisällä, kun taas miehien kohdalla sama määrä on viisi tai enemmän.

Luksuspuuro

Ei liene yllätys kenellekään kirjoituksiani vähän pidempään seuranneelle, että aamupala on minulle aika iso juttu. Tavallisesta kaurapuurostakin saa aivan järjettömän hyvän luksusversion parilla pienellä säädöllä. Pitkän ja rankan flunssan hellittäessä ja ruokahalun palatessa aloitin sairasloman viimeisen aamun pienellä hemmottelulla heti aamusta, tällä ihanalla luksuskaurapuurolla, joka muuten pitää nälkää huikean hyvin!

8 pientä tekoa, jotka auttavat pudottamaan painoa

Pienet teot usein johtavat suuriin tilaisuuksiin. Ja laihdutuksen suhteen ne saattavat myös johtaa suureen, no, painonpudotukseen.

Possun sisäfilettä italialaisittain

Tänään oli kaupassa tarjouksessa possun sisäfilettä ja mikäs sen mukavampaa, kun tytärkin tulee poikaystävänsä kera ruokavierailulle. Hiukan juhlavampaa tarjottavaa omille rakkaille.

8 asiaa, jotka saattavat aiheuttaa sinulle päänsärkyä tietämättäsi

Liian paljon, liian vähän, kuormittaminen, vaihtaminen. Katso yleisimmät syyt, jotka aiheuttavat meille päänsärkyä.

Paino putoamaan smoothien avulla – 8 vinkkiä

Smoothieilla on hyvä maine terveellisenä välipalana. Smoothiet sisältävät yleensä hedelmää, niitä on helppo tehdä myös kiireisenä päivänä ja niiden makua voi varioida loputtomasti. Mutta vaikka smoothiet voivat olla osa terveellistä ruokavaliota, ne voivat olla myös salakavalia kalori- ja sokeripommeja.

Tutkimus: Miehet ovat ohjelmoituja haluamaan parikymppisiä naisia

Uuden tutkimuksen mukaan, kaiken ikäisillä miehillä on yksi yhteinen tekijä, mitä tulee naisiin: kaikki haaveilevat parikymppisistä. Suomessa tehtyyn tutkimukseen osallistui 12 656 miestä ja naista iältään 18-49 vuotta. Kaikilta tutkimukseen osallistuneilta kysyttiin, minkä ikäisten ihmisten kanssa he ovat ajatelleet harrastavansa seksiä viimeisen 12 kuukauden aikana.

Nämä amerikkalaiset ravintolat jokaisen tulisi kokea

Amerikka saa useille aikaan mielikuvan suuruudesta. Tämä on ainakin totta maantieteellisesti sekä väestöllisesti, sillä kooltaan Amerikka yltää lähes Euroopan suuruisen alueen ylle ja maassa elää yli 330 miljoonaa ihmistä. Lue lisää.

4 niksiä sixpackin saavuttamiseksi

Haluaisitko sixpackin, mutta et vain meinaa saada sellaista? Tässä neljä niksiä, joista on apua.

Pineapple Chicken – Kanaa ja ananasta aka. Ananaskanaa kiinalaisittain by: Jukka Tammela

Kun mieli tekee kiinalaista, makeaa & hapanta, kielen mukanaan vievää kanaruokaa, niin vastaus on: "Pineapple Chicken" = "Kanaa ja ananasta" aka. "Ananaskanaa kiinalaisittain". Takuuhyvää kaikille niille, jotka tykkäävät suolaisen, makean ja happaman yhdistelmästä. Katso ohje.