Leipominen tekee hyvää mielenterveydelle – 5 hyvää syytä

Leipominen on muutakin kuin herkullinen harrastus. Se on terapiaa, jolla on positiivisia vaikutuksia mielenterveydelle. Lue lisää.

Tätä et tiennyt hedelmäpeleistä

Hedelmäpeleistä on kehkeytynyt vähintään loton veroinen ilmiö Suomessa, ja urheiluvedonlyönnin ne jo lienevät peitonneet helppokäyttöisyytensä ansiosta. Valtaosa suomalaisista on ainakin kerran elämässään kokeillut hedelmäpeliä huvikseen. Lue lisää.

Näiden vinkkien avulla saat avioliittosi kestämään

Kuinka pysyt kumppanisi kanssa onnellisena ja rakastuneita?

Tiedosta nämä lihottavat juomatottumukset ja vältä lisäkilot

Painonhallinnassa ja –pudotuksessa tulee ruoan lisäksi muistaa juomistavat.

5 asiaa joita ei kannata sanoa masennuksesta kärsivälle

Tässä muutama vinkki siitä mitä ystävien ja perheenjäsenten ei tulisi sanoa sellaiselle henkilölle joka kärsii masennuksesta.

Näitä virheitä kannattaa välttää kaloreita vähentäessä

Miten kaloreita kannattaa vähentää? Mihin kannattaa erityisesti kiinnittää huomiota?