Näin ehkäiset haimasyöpää arjen valinnoilla
Vaikka haimasyövän syntymistä ei voida varmasti estää, omilla elämäntavoilla voi vaikuttaa sairastumisriskiin. Lue...
Nämä ruoat turvottavat ja aiheuttavat ilmavaivoja
Vatsan turvotus on tavallinen vaiva, jonka taustalla voi olla yllättävän arkinen syy: ruoka, jota syöt lähes...
Näin eri horoskooppimerkit toimivat ristiriitatilanteissa
Jotkut horoskooppimerkit sanovat mielipiteensä suoraan, kun taas toiset välttelevät yhteenottoja viimeiseen asti. Lue...
Nämä marjat laskevat verenpainetta – syö 1–2 desiä päivässä
Tutkijoiden kiinnostus on kohdistunut erityisesti marjojen sisältämiin väriaineisiin ja muihin kasviyhdisteisiin, jotka...
Tässä syy miksi jotkut eivät osaa pyytää anteeksi
Miksi joillekin ihmisille kaksi pientä sanaa, olen pahoillani, ovat niin vaikeita? Psykologisen tutkimuksen perusteella...
Kun syöt runsaasti antioksidantteja, niin nämä asiat tapahtuvat
Tavalliset ruokavalinnat voivat tuoda elimistöön päivittäin suuren joukon erilaisia antioksidantteina toimivia...
Tämä korjaa maksan rasvoittumista huomattavasti
Rasvamaksan korjaaminen ei välttämättä vaadi ihmedieettiä, maksaa ”puhdistavaa” juomaa tai kallista ravintolisää. Yksi...
Nämä suositut herkut ovat yhteydessä syöpiin ja sydäntauteihin
Runsas ultraprosessoitujen ruokien käyttö on tutkimuksissa yhdistetty useisiin terveysongelmiin. Lue lisää.
Näin nautit puutarhasta pidempään ilmojen viiletessä
Viileämpi ilma ei tarkoita, että ulkona oleskelusta pitäisi luopua. Pienillä muutoksilla puutarhasta voi nauttia...
Nämä ruoka-aineet ovat parhaita magnesiumin lähteitä
Magnesium on elimistölle välttämätön kivennäisaine. Sitä tarvitaan muun muassa lihasten ja hermoston normaaliin...