Nyt se on virallista: Säännöllisesti liikkuvat ihmiset ovat vanhassa iässä paremmassa kunnossa
Tutkijat ovat vahvistaneet, että säännöllisesti liikkuvat ihmiset voivat vähentää biologista ikäänsä vanhentuessaan.
Terveys & Hyvinvointi
Vaihdevuodet voivat kestää jopa 14 vuotta
Tutkijoiden mukaan ne kestävät sitä pidempään, mitä aikaisemmin ne alkavat.
Näin tupakoinnin lopettaminen kohentaa intiimiä kanssakäymistä
Eivätkö lupaukset syöpäriskin laskusta, pidemmästä elinajasta tai paremmasta ihosta riitä tupakoinnin lopettamiseksi?...
7 Asiaa, jotka terveet ihmiset tekevät joka aamu
Terveillä ja onnellisilla ihmisillä on useimmiten tietyt aamurutiinit, jotka he suorittavat joka päivä. Lue lista, ja...
Tästä syystä kätesi ovat aina kylmät
Jos sinusta joskus tuntuu, että kätesi ovat aina jääkylmät, et ole yksin. Itse asiassa, jatkuvasti kylmät kädet ovat...
19 omituista asiaa, jotka elimistöllesi tapahtuu intiimin kanssakäymisen aikana
Kun harrastat petipuuhia tai olet kiihottunut, kehosi ja aivosi keräävät eloon kuin karhu talviuniltaan.
Tunnetko olosi huonoksi syötyäsi vitamiineja? – Tästä se johtuu
Ei ole ennenkuulumatonta kokea vatsakipua, pahoinvointisuutta tai ripulia vitamiinien syönnin seurauksena. On muutamia...
Onko sokeri syypää nykyajan ylipaino- ja diabetesepidemioihin?
Tutkija Gary Taubesin mukaan meidän tuli uudelleen pohtia sitä vaihtoehtoa, että sokeri olisikin pääasiallinen syypää...
Pikaruoka tekee ihmisen immuunijärjestelmästä aggressiivisemman, kertoo tutkimus
Immuunisysteemi reagoi samalla tavalla rasvaiseen ruokaan kuin bakteerien aiheuttamiin tulehduksiin, kertoo Bonnin...
Viikonloppuisin kannattaa sittenkin nukkua pitkään – lue miksi
Älä pode huonoa omatuntoa, vaikka nousisit sunnuntaina vasta kahdelta iltapäivällä.