Terveys & Hyvinvointi

Sydänystävälliset ruoat – hyviä rasvoja, kaliumia ja kuitua

Popsi näitä ja sydämesi kiittää - yhdistele ja tuplaa tehot.

Koko ajan väsynyt olo? – vältä näitä asioita ja pysy pirteänä

Vaikka nukkuminen onkin erittäin tärkeä osa elämää, niin se ei ole ainoa asia, joka auttaa meitä jaksamaan pysymään pirteinä. Energia ja tarkkaavaisuuden puute voi vaikuttaa negatiivisesti moneen elämän osa-alueeseen. Sen takia onkin tärkeää mistä uupunut olo johtuu. Lue lisää,

Korianterin käyttö lisääntyy kotonasi, kun luet nämä terveyshyödyt

Korianterin lääkinnälliset vaikutukset eivät ole todellakaan tuulesta temmattuja. Korianterissa on runsaasti erilaisia vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja, joiden terveydelliset vaikutukset ovat kiistämättömät. Lue lisää.

Vitamiinien puutostila elimistössä käy ilmi näistä merkeistä

Koska syömme niin paljon prosessoitua ruokaa tänä päivänä, monet kärsivät vitamiinien puutostilasta. Kyse voi olla joko siitä, ettei vitamiineja joko syö tarpeeksi, tai että keho ei suostu imeyttämään vitamiineja ruoansulatusongelmien takia. Lue lisää.

Maksasairauden vakavat merkit

Maksasairaus on laaja termi, joka kattaa monenlaiset tilat, jotka heikentävät maksan normaalia toimintaa. Maksasairauksiin kuuluvat esimerkiksi ei-alkoholiperäinen rasvamaksa, hepatiitti ja jopa syöpä. Lue lisää.

Sipulin terveellisyys – merkittäviä terveysvaikutuksia

Sipuli on olennainen osa ruokavaliota lähes kaikkialla maailmassa. Sipuli on lajikkeena todella monipuolinen ja sen eri versiot tuovat ruokiin maukkaan vivahteen omalla tyylillään. Lue lisää.

Miksi sinun pitäisi käyttää voita kokkaamiseen?

Voilla on kokattu jo monia vuosikymmeniä. Ellei jopa satoja. Voi on täyteläistä ja herkullista herkkua, jota on helppo valmistaa ja se on jo pitkään ollut yksi suosituimmista ja käytetyimmistä aineksista keittiössä. Lue lisää.

Painonpudotukseen apua näistä ruoista – yhdisteltynä suuri hyöty

Jos tavoitteena on saada muutama kilo pois, niin kokeile näitä ruokia.

Passiivis-aggressiivisen käyttäytymisen paljastavat merkit

Etsitkö merkkejä passiivis-aggressiivisesta käytöksestä riitatilanteessa? Pohditko, oletko itse passiivis-aggressiivinen mutta et tiedä, mitä merkkejä etsiä? Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi saattaa käyttäytyä passiivis-aggressiivisesti, voi olla aika tarkastella näitä merkkejä! Lue lisää.

Valkosipulia joka päivä – erinomaiset syyt

Valkosipulilla on todellakin lukuisia positiivisia terveydellisiä vaikutuksia. Tässä niistä parhaimmat. Lue lisää.