Tällä juomalla on yhteys maksasyöpään – riski kasvaa koko ajan
Maksasyöpä on maailman yleisimpiä syöpiä ja sen taustalla on usein pitkäaikainen maksavaurio. Maksasyövän riskitekijät...
Terveys & Hyvinvointi
Näin kananmunat edistävät terveyttäsi – tärkeää tietoa
Kananmuna on tärkeä ja monimuotoinen ainesosa ruoanlaittoon ja erityisesti leivontaan. Sekä valkuainen että keltuainen...
Unen laatu – näin teet lepoajasta parempaa
Hyvä uni on terveyden kulmakivi. Opi käytännön keinot, joilla parannat unen laatua jo ensi yönä – ja huomaat eron...
Haiseeko hengitys? – 5 sairautta, jotka voivat olla taustalla
Pahanhajuinen hengitys eli halitoosi on yleinen vaiva, joka koskettaa ajoittain lähes kaikkia. Useimmiten syy löytyy...
Inkiväärin terveyshyödyt – herkullinen ja edullinen ihmeaine
Inkivääriin törmätään usein aasialaista ruokaa nauttiessa. Tällä ihmeaineella on herkullisen maun lisäksi monia...
Suolistobakteerien vaikutus mielenterveyteen – 3 isoa asiaa
Suolisto ja aivot keskustelevat keskenään hermostoa pitkin. Näin suolistobakteerit vaikuttavat mielialaan,...
Tämän vitamiinin liiallinen käyttö voi johtaa sairauksiin
Vitamiinit ovat välttämättömiä, mutta yhden niistä yliannostus voi olla vaarallinen. Tunnista oireet ja opi turvalliset...
Turvonneet imusolmukkeet kertovat näistä sairauksista
Turvonnut imusolmuke voi olla viaton infektion merkki tai vakavan sairauden oire. Opi tunnistamaan, milloin on syytä...
Avokado tekee sinulle hyvää näin monin eri tavoin
Avokado on erittäin monipuolinen hedelmä, joka sopii mainiosti niin pizzan täytteeksi, leivän päälle voin korvikkeeksi...
Terveelliset iltapalat ja yöpalat, jotka eivät nosta verensokeria
Kaikki ilta- ja yöpalat eivät ole pahasta - tässä viisi kevyttä ja helppoa esimerkkiä.