Superbakteerit ovat jopa syöpää pahempi terveysriski
Ylipainoa, syöpää, sydän- ja verisuonitauteja sekä diabetesta on pitkään pidetty länsimaiden pahimpina tappajina. Näin tilastojen valossa toki edelleen onkin, mutta näiden elintasosairauksien rinnalle on pian kiilaamassa aivan uusi uhka: superbakteerit.
Parhaat ruokavinkit kiireiseen päivään – 3 arkea helpottavaa asiaa
Aamulla herätyskello soi, kahvi valumaan, suihkuun, vaatteet päälle, kamat kasaan ja ovesta ulos. Päivä on täynnä kiirettä, juoksemista, aikatauluttamista. Työpäivät venyvät, tauot jäävät minimiin tai niitä ei ehditä edes pitää. Ruoan syöminen jää toissijaiseksi ja kahvin voimin vedetään työpäivän läpi. Loppupäivästä ihmetellään, miksi päätä särkee ja väsyttää.
Parhaat täysjyvät, jotka eivät maistu pahvilta
Me kaikki tiedämme, että täysjyvätuotteiden syöminen tekee hyvää. Ne suojaavat sydäntäsi, alentavat syöpäriskiä, kaventavat vyötäröä ja pitävät sinut kylläisenä. Tässä lista täysjyvätuotteista, jotka terveellisyyden lisäksi maistuvat hyvältä.
Parantavatko porkkanat oikeasti hämäränäköä? – Joka kolmas uskoo ruokamyytteihin
Porkkanat parantavat hämäränäköä ja aterioiden väliin jättäminen auttaa laihduttamisessa. Tämänkaltaisiin myytteihin uskoo yllättävän moni, mutta pitävätkö ne oikeasti paikkansa?
