Tarkoituksemme ei ole mustamaalata kahvia; meidänkään päivä ei lähde käyntiin ilman tuoretta Juhla Mokkaa. Tässä kuitenkin hieman tarkasteltavaa. Liika on on kuitenkin liikaa.
Lehtikaalilla on useita lempinimiä, kuten: “uusi liha”, “vihannesten kuningatar” ja “ravinteikas voimanpesä”. Lue alta 10 syytä, miksi lehtikaalin lisääminen ruokavalioon kannattaa ehdottomasti!
Helpottaakseen huonovointisuutta, päänsärkyä, huimausta ja ylipäänsä heikkoa oloa joka johtuu pitkälle yöhön kestäneestä ryyppäämisestä, kokeile näitä vinkkejä jotka ekspertit ovat todenneet auttavan. Lue lisää.
Kaloreiden polttaminen ei välttämättä vaadi salilla käyntiä. Vaikka salilla käyminen olisikin mukava rutiini, niin aina ei vaan löydy aikaa tai energiaa moiseen. Jos olet huolissasi kaloreistasi, niin on olemassa vinkkejä, jotka auttavat polttamaan enemmän kaloreita - ilman treenejä.