Mies pudotti 50 kiloa vuodessa ilman kuntosalia – kuinka hän teki sen?

Mies pudotti 50 kiloa vuodessa ilman kuntosalia – kuinka hän teki sen?

12.7.2018

BroBible-sivusto kertoo Jared Zaworski -nimisestä miehestä, joka painoi 24-vuotiaana 136 kiloa. Mies ei kestänyt ajatusta siitä että olisi edelleen sairaalloisen ylipainoinen täyttäessään 25 vuotta, joten hän päätti pistää töpinäksi.

Zaworskin tavoitteena oli pudottaa 40 kiloa syntymäpäiväänsä mennessä, mutta hän innostui asiasta niin että onnistuikin pudottamaan kiloja peräti 50. Miten mies temppunsa sitten teki?

Sokeri pois, vettä ja liikuntaa tilalle

Zaworski kertoo jättäneensä kokonaan pois sokeriset limsat ja roskaruoan sekä valkoisen leivän. Lisäksi hän kertoo lisänneensä veden juontiaan ja alkaneensa lenkkeillä sekä pelata koripalloa. Salilla hän ei käynyt laihdutussessionsa aikana kertaakaan, koska halusi todistaa salitreenien olevan yliarvostettua puuhaa.

Tässä mies poseeraa ennen ja jälkeen huikean painonpudotussuorituksensa: 

 

Lisää aiheesta Liikunta & fitness

Lähde: Ilta-Sanomat, BroBible
Kuva: Pixabay / jarmoluk


Osallistu keskusteluun