Aamut ovat täynnä potentiaalia! Ei haittaa, vaikka ahmit eilen vatsasi täyteen kakkua tai skippasit lenkin, uusi aamu on uusi mahdollisuus lähestyä terveystavoitteitasi. Jotta saavuttaisit tavoitteesi, tutustu näihin 7 aamurutiiniin. Lue lisää.
Työntekijöiden hyvinvointi on yksi tärkeimmistä asioista, joihin yritykset voivat omassa toiminnassaan keskittyä. Tästä nimenomaisesta syystä esimerkiksi työntekijälle työsuhdetuna tarjottava sähköpyörä on kirjaimellisesti erinomainen sijoitus, joka maksaa enemmän kuin usein itsensä takaisin - useammalla kuin yhdellä tapaa.
Usein kuulemme tarinoita siitä, kuinka joku on parantunut psyykkisistä ongelmistaan urheilun avulla. Tuoreen tutkimuksen mukaan tietynlainen urheilu voi todellakin vaikuttaa positiivisesti psyykkiseen mielentilaan.
