Nukutko helposti pommiin? Näin voit ehkäistä sen
Monilla meistä on joskus todellisia vaikeuksia päästä sängystä ylös aamulla. Tässä viisi temppua joiden avulla onnistut.
Terveys & Hyvinvointi
5 syytä, miksi lemmikit ovat hyväksi terveydelle
Nelijalkaisista ystävistämme on paljon muuhunkin kuin halailuun ja leikkimiseen. Tutkimus ehdottaa, että ne karvaiset...
Näin voit hyödyntää jogurttia, sitruunoita ja currya taistelussa heinänuhaa vastaan
Oletko kyllästynyt tukkoiseen nenään ja punottaviin silmiin kevät-aikaan? Tässä 5 ruokaa, joita syömällä pystyt...
16 tapaa selvitä rankan maanantaiaamun yli
Vietitkö viikonlopun juhlien ystävien kanssa? Siinähän ei ole mitään väärää. Välillä pitää päästä tuulettamaan päätä...
Kahdeksan hyvää vinkkiä lenkkeilyn aloittamiseen
Jos juokseminen ei ole ennen ollut sinun juttusi mutta nyt on ajatuksissa aloittaa tämä loistava harrastus, niin tässä...
Ahdistuneisuus on avuksi kriisitilanteissa - tutkimus selittää ”kuudetta aistia”
Uuden ranskalaisen tutkimuksen tulokset auttavat selittämään niin kutsuttua “kuudetta aistia”, eli kykyä aistia...
Mies pudotti 50 kiloa vuodessa ilman kuntosalia – kuinka hän teki sen?
50 kiloa pois ilman salitreeniä? Tämä mies onnistui!
Tutkimus: tämä on ihmiskehon likaisin kohta
Mitä sinulle tulee ensimmäisenä mieleen kun puhutaan likaisista ja paljon bakteereja sisältävistä ruumiinosista?
Mitä ravitsemusasiantuntija syö päivässä?
Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion laatiminen ja sen seuraaminen on monille haasteellista. Tässä asiantuntijan -...
Kumpi on parempi, aamu- vai iltatreeni?
Itselle sopivan treenirytmin ja -rutiinin löytäminen on jo melkein puolet taistelusta, varsinkin jos olet vasta...