Ubikinon q10 antaa energiaa – tietoa tärkeän ainesosan merkityksestä ihmiselle
Ubikinon eli toiselta nimeltään koentsyymi Q10 on kuin vitamiini. Se on erittäin tärkeä ainesosa energiantuotannossa ja...
Terveys & Hyvinvointi
Superbakteerit ovat jopa syöpää pahempi terveysriski
Ylipainoa, syöpää, sydän- ja verisuonitauteja sekä diabetesta on pitkään pidetty länsimaiden pahimpina tappajina. Näin...
Parhaat ruokavinkit kiireiseen päivään – 3 arkea helpottavaa asiaa
Aamulla herätyskello soi, kahvi valumaan, suihkuun, vaatteet päälle, kamat kasaan ja ovesta ulos. Päivä on täynnä...
13 Ajatusta, jotka jokainen nainen käy läpi kuukautisten aikana
Seuraavaksi esittelemme muutamia ajatuksia, jotka me kaikki käymme läpi kuukautisten aikana – kuulostaako tutulta?
Tämä huonekasvi puhdistaa kotisi huoneilman – käyttää epäpuhtauksia ruokanaan
Haluamme pitää kotimme huoneilman mahdollisimman puhtaana. Joskus käytämme erilaisia filttereitä poistaaksemme...
Kuinka värit vaikuttavat mieleemme?
Värien vaikutusta mieleen eli niin sanottua väripsykologiaa voidaan soveltaa arjessa monella eri osa-alueella. Lue...
Seitsemän tarpeellista ravintoainetta opiskelijalle. Kuinka niitä saa nopeasti ja edullisesti?
Se, miten terveeksi tulet myöhemmin kasvaessasi, riippuu tässä vaiheessa omaksumistasi syömistottumuksista. Lue lisää.
Harrasta aivojumppaa erilaisia pelejä pelaamalla
Moni meistä kärsii muistamattomuudesta. Se ei välttämättä johdu lainkaan ikääntymisestä kuten moni luulee, vaan...
Mitä syödä cardiotreenin jälkeen? Tässä parhaat välipalat
Vedit sitten rankat tai kevyemmät cardiotreenit, niin näillä ruoilla kannattaa tankata jälkeenpäin. Kuntoilu on yhtä...
PUNKIT – näin pidät ne loitolla – katso myös puutiaisaivokuumeen riskialueet
Nämä vinkit on hyvä tietää punkkien karkoitukseen. Lue lisää.