Kaksisuuntainen mielialahäiriö voi näkyä vuosia pelkkänä masennuksena, ennen kuin kukaan huomaa sen toista puolta. Jos sinä tai läheisesi elää välillä synkkiä kausia ja välillä jaksoja, jolloin uni ei maistu ja ideat tulvivat, kyse voi olla muustakin kuin luonteesta. Kerromme, miten häiriön voi tunnistaa ja miksi hoito kannattaa.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on hoidettavissa. Mitä aiemmin se tunnistetaan, sitä paremmin sairausjaksoja voidaan ehkäistä ja niiden haittoja vähentää.
Kaksi suuntaa: mania ja masennus
MIELI Suomen Mielenterveys ry:n mukaan kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä vaihtelevat kohonneen mielialan jaksot ja masennusjaksot. Joskus jakso on sekamuotoinen, jolloin molemmat ovat läsnä yhtä aikaa.
Britannian kansallisen terveyspalvelun NHS:n mukaan jaksot kestävät yleensä päiviä tai viikkoja. Niiden välissä mieliala voi olla tasainen viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia.
Mania voi tuntua hyvältä olotilalta
Maanisessa jaksossa ihminen on silmiinpistävän aktiivinen. MIELI ry:n mukaan hän voi olla huomattavan energinen ja puhelias, saada suuria ideoita ja nukkua tavallista paljon vähemmän.
NHS:n mukaan kohonneen mielialan merkkejä ovat esimerkiksi:
- voimakas innostus tai ärtyneisyys
- vähäinen unen tarve ja levottomuus
- ajatusten kiihtyminen ja keskittymisvaikeudet
- nopea puhe ja runsas puhuminen
- liiallinen itsevarmuus ja seikkailunhalu
- harkitsematon rahankäyttö
- epätavallinen tai sopimaton käytös
Mania ei aina näytä iloiselta, vaan se voi näkyä myös aggressiivisena kiihtymyksenä. MIELI ry:n mukaan maanista jaksoa elävä ei useinkaan koe, että mikään olisi vialla. Siksi läheisten havainnot ovat tärkeitä.
Masennusjaksot ovat yleisempiä
MIELI ry:n mukaan masennusjaksot ovat kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä maniajaksoja yleisempiä. Niihin kuuluu syvää väsymystä, keskittymisvaikeuksia, unihäiriöitä sekä arvottomuuden ja syyllisyyden tunteita.
Koska masennusjaksot eivät eroa tavallisesta masennuksesta, häiriö voi jäädä tunnistamatta ja hoidoksi tarjotaan pelkkää masennuksen hoitoa. Tavallisesti hoitoon hakeudutaan vasta pitkän ja vaikean masennusjakson takia.
LUE MYÖS: Tämä masennusoire jää monilta huomaamatta
Tyyppi 2 jää helpoimmin huomaamatta
Kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä on kaksi päämuotoa. Tyypin 2 häiriössä kohonneen mielialan jaksot ovat lievempiä, ja niitä kutsutaan hypomaanisiksi.
Hypomania voi näyttää ulospäin vain tavallista paremmalta vireeltä: ihminen on tuottelias, sosiaalinen ja täynnä energiaa. MIELI ry:n mukaan tyypin 2 häiriötä sairastavat hakeutuvat usein hoitoon vain masennusjaksoissa, ja siksi häiriö voi jäädä kokonaan tunnistamatta.
Jos olet saanut masennukseen hoitoa, kerro lääkärille myös jaksoista, jolloin olit poikkeuksellisen energinen ja tarvitsit vähän unta. Tieto auttaa oikean diagnoosin tekemisessä.
Päihteet voimistavat oireita
MIELI ry:n mukaan kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla on poikkeuksellisen usein myös alkoholi- tai muu päihdeongelma. Runsas päihteidenkäyttö voi voimistaa sekä mania- että masennusjaksoja. Siksi päihteiden vähentäminen on tärkeä osa hoitoa.
Hoito ehkäisee uusia jaksoja
Kaksisuuntaista mielialahäiriötä hoidetaan yleensä mielialaa tasaavilla lääkkeillä. Tarvittaessa käytetään myös ahdistusta ja unettomuutta lievittäviä lääkkeitä sekä masennusjaksojen aikana masennuslääkkeitä. NHS:n mukaan lääkehoidon tukena käytetään myös terapiaa.
Asianmukainen lääkehoito estää toistuvia sairausjaksoja, ja siksi hoidossa pysyminen on tärkeää myös hyvinä aikoina. Tärkeää on oppia tunnistamaan omat varhaiset varoitusmerkit, kuten unen väheneminen tai kiihtynyt olo.
LUE MYÖS: Ahdistuksen ja masennuksen vähentäminen – hyödyllisiä vinkkejä
Läheisen tuki on hoidossa tärkeää. Voit sopia yhdessä, mitkä merkit kertovat jakson alkamisesta ja miten toimitte silloin.
Milloin apua?
Hakeudu terveyskeskukseen tai työterveyshuoltoon, jos tunnistat itsessäsi tai läheisessäsi toistuvia mielialan jaksoja. Jos tilanne on akuutti tai mielessä on itsetuhoisia ajatuksia, soita hätänumeroon 112 tai hakeudu päivystykseen.
Tunnistatko kuvauksesta itsesi tai jonkun läheisesi? Jaa artikkeli, se voi auttaa jotakuta saamaan oikean avun ajoissa.
