Uutiset

20 kovaa oppituntia, jotka sinun täytyy tajuta ennen kuin täytät 30

Mitkä ovat 20 raakaa elämänoppia, jotka jokaisen tulisi oppia parikymppisenä? Lue lisää.

5 Terveellistä myöhäisillan naposteltavaa

Voi tuntua mahdottomalta pitää näppinsä erossa jääkaapissa odottelevista houkuttelevista kuppikakuista ja vanukkaista. Tässä kuitenkin esimerkkejä terveellisemmisistä yöpaloista!

Syömällä salaattia päivittäin pysyt mentaalisesti nuorempana pidempään

Ihmiset, jotka syövät vähintään annoksen lehtivihanneksia päivässä, menestyvät paremmin muistitesteissä ja kognitiivisia taitoja mittaavissa kokeissa.

21 asiaa, joita sinun ei tulisi murehtia harrastaessasi seksiä

Näistä ei tulisi tuntea syyllisyyttä, kuten ei kuppikakuistakaan. Lue lisää.

Tiesitkö nämä sitruunaveden 12 terveysvaikutusta

Sitruunavesi on yksinkertainen ja yllättävän terveellinen kehon puhdistaja, jolla aloittaa päivä. Eron itsessään voi todellakin huomata, kun lisäät kokonaisen sitruunan mehun veteen. Lue lisää!

Pienillä romanttisilla teoilla on väliä parisuhteessa – tekevät onnellisemmaksi

Pienillä romanttisilla teoilla – kukkien ostamisella päähänpistolla tai oven avaamisella ravintolaan mennessä – voi myös tehdä itsensä onnellisemmaksi, kertoo Emotion-lehdessä julkaistu tuore tutkimus. Lue lisää.

9 Yllättävää syytä, miksi hampunsiemeniä kannattaa syödä

Hamppu on tunnettu jo vuosisatoja sen kuiduista, siitä saatavasta öljystä ja sen siemenistä. Lue alta, miksi hampunsiemenet kannattaa lisätä ruokavalioon!

14 asiaa, miksi on mahtavaa olla täti

Mikä tätinä olemisessa on erityisen hyvää? Asioita ja pointteja on useita, tässä niistä parhaat. Lue lisää.

Tutkimus: Viini on hyväksi sydämelle ja verisuonille vain tässä tapauksessa

Olet varmasti kuullut, että punaviini auttaa sydäntäsi - mutta se saattaa olla totta vain, jos yhdistät siihen näitä elämäntapoja

Viisi faktaa pistaasipähkinöistä

Herkullisia sekä terveellisiä – mikäpä olisikaan parempi yhdistelmä, kun puhutaan naposteltavista ja pikkusuolaisista. Tässä muutama syy, miksi kaupasta kannattaa kaapata silloin tällöin mukaan pussillinen näitä herkullisia pähkinöitä. Näistä ei välttämättä monikaan ole kuullut. Lue lisää alta!