Uutiset

3 suurinta syytä miksi miehet pettävät

Miksi pettämistä tapahtuu ja kuinka sen voi estää? Lue lisää.

5 Horoskooppimerkkiä, jotka osaavat käsitellä stressiä parhaiten

Luonnolliset johtajat osaavat käsitellä stressiä siksi, että he osaavat siirtää syrjään omat halunsa ja tarpeensa ja asettaa muut itsensä edelle. Lue lisää.

Keto ”ruis”-vuokaleipä ilman pähkinää – helppo & hyvä koostumus

Tämä vuokaleipä on jatkumoa vaalealle blenderivuokaleivälleni. Tämä leipä on "rukiinen" versio leivästä, mutta samalla ilman pähkinää, mantelia tai kookosta. Katso ohje.

4 erilaista selkäkipua, joita ei tulisi ikinä jättää huomiotta

Selkäkipu on tavallisesti ohimenevä pikkuriesa, jota ei sen kummemmin tarvitse murehtia. Mutta välillä selkäkipuun yhdistyy oireita, jotka kannattaa ottaa vakavasti. Lue lisää.

5 horoskooppia, jotka riitelevät eniten

Selvitä 5 horoskooppimerkkiä, jotka tappelevat eniten, ja opi muutama vinkki, miten käsitellä näiden merkin omaavia ihmisiä.

8 merkkiä, joista tiedät olevasi kahviaddikti

Kahviaddiktio. Toiset sen myöntää, toiset kieltää, mutta näistä sen tunnistaa.

Näin narsisti tuhoaa mielenterveytesi – hän saa aikaan paljon pahaa

Narasistin tunnistaminen ei ole helppoa. Tämän vuoksi olet saattanut jo olla täysin rakastunut ennen kuin tajuat kumppanisi todellisen luonteen. Ehdit antaa suhteelle mahdollisuuden ja tulet sotkeutuneeksi kieroon peliin, jossa todennäköisesti menetät mielenterveytesi. Lue lisää.

Porkkanasämpylät – gluteenittomat, maidottomat ja munattomat

Nämä AIP porkkanasämpylät syntyivät ystävän toiveesta. Ne eivät sisällä gluteenia, maitoa tai munia. Usein paleo ruokavaliossa käytetään sidosaineena kananmunia, mutta koska AIP ruokavalio on rajoitetumpi versio tavallisesta paleosta, on tässä reseptissä munat korvattu liivatteella. Katso ohje.

Nalkuttavien äitien tyttäristä tulee normaalia menestyksekkäämpiä

Tyttäresi ei välttämättä innostu siitä, että muistuttelet häntä kotiläksyjen tekemisestä tai huoneen siivoamisesta, mutta ole huoleti. Hän tulee kiittämään sinua myöhemmin.

4 helppoa tapaa lisätä proteiinin saantia

Proteiini ei ole vain luolamiehille. Tämä usein lihaan yhdistetty ravintoaine löytyy myös monesta suosikkiruuastasi. Tuotteet kuten kreikkalainen jogurtti, kikherne ja jopa kvinoa sisältävät yllättävän määrän proteiinia ja niitä on helppo lisätä käytännössä mihin tahansa ruokaan. Eli kyllä, voit olla lakto-ovo-vegetaristi ja silti saada itsesi kylläiseksi proteiineista.