Tytöt ja naiset osaavat pitää salaisuuksia. Ehkä se johtuu siitä, että naiset ovat hiukan miehiä monimutkaisempia. Eletään vuotta 2016 ja miehille ei ole vieläkään selvinnyt miten naisia pitäisi lukea. Sally Nixon on taiteilija, joka piirsi vuoden jokaisena päivänä jonkinlaisen kuvan, jotka esittivät jollain tapaa naisten arkea ja elämää. Näitä kuvia voi tulkita monella tavalla ja liian vakavasti ei kannata tätä ottaa. Mutta tunnistatko kenties itsesi näistä tilanteista? Katso kuvat ja kommentoi!
Kuten luultavasti tiedät, liikunta ja ruokavalio ovat tärkeitä tekijöitä painonhallinnassa. Et kuitenkaan välttämättä tiedä, että myös nämä poppakonstit voivat auttaa pitämään kilot kaukana.
Vitamiinit ovat elintärkeitä, sillä ne pitävät huolen siitä, että kehomme toimii parhaalla mahdollisella tavalla. Ilman vitamiineja esimerkiksi immuunisysteemimme eivät taistelisi flunssaa vastaan, haavamme eivät parantuisi, luumme murtuisivat, silmämme eivät tarkentaisi kunnolla eikä ruuansulatuksemme toimisi.
Masennus ei ikinä parane yhdessä yössä, mutta sitä voi kuitenkin hallita. Parhaita keinoja ovat terapia ja lääkitys, jos ne vain sopivat masentuneen terveydelle. Kysyimme masentuneilta keinoja, joita voi myös kokeilla itse.
Tämän kesän fiilistelyjuomani on selvästi sangria. Tällä kertaa käytin pohjana raikasta valkoviiniä sekä ehkä hieman yllättävääkin mustikkaorvokkikivennäisvettä. Tuloksena oli kannullinen ihanan raikasta ja kaunista kesäjuomaa jota kehtaa hyvin tarjota ystävillekin!
