Haluatko laihtua? Syö tämän verran manteleita päivässä

Manteleilla on monia hyviä terveysvaikutuksia, kuten runsas määrä kuitua ja proteiinia. Nyt manteleista on löydetty vielä yksi mullistava piirre: ne pitävät painosi kurissa.

Syö tummaa suklaata – stressisi vähenee ja tulehdusarvosi laskevat

Tuoreen tutkimuksen mukaan tietyillä tummilla suklailla voi olla erilaisia positiivisia terveysvaikutuksia.

Seksin harrastamiseen on näin monta syytä – tässä 4 pääkategoriaa

Moni meistä olettaa, että ihmiset harrastavat seksiä vain siksi, että he haluavat - Totuus on kuitenkin jotain muuta.

Näin pääset eroon vatsamakkaroistasi

Voit aina kiinteyttää vatsalihaksiasi tekemällä vatsarutistuksia ja laihduttaa dieettien avulla, mutta näillä keinoin et välttämättä pääse ollenkaan eroon vatsasi rasvoista. Vatsarutistukset voivat auttaa pinnallisesti, mutta parhaiten pääset eroon vatsamakkaroista erilaisilla harjoitusmuodoilla ja elämäntavoilla.

15 syytä miksi siskot ovat mahtavia

Siskon omaaminen on kuin elinikäisen ystävän saaminen.

Piparijuustokakku – piparkakkupohja, valkosuklaatäyte ja kinuskikiille

Tätä herkullisemmin et voi joulua viettää. Katso ohje, kokeile ja nauti.