Kukkakaaliriisi – terveellinen ja monipuolinen lisuke

Kyllästyttääkö perunat, pastat ja riisit? Kaipaatko lisukkeisiin enemmän ravintoaineita ja kevyitä mutta lämpimiä kasviksia? Suositko kotimaisuutta ruoanlaitossa? Katso ohje.

5 syytä syödä kiiviä – erinomaisia terveysvaikutuksia

Tätä hedelmää ei kannata jättää kaupan hyllylle. Ota kaikki hyöty irti ja voi paremmin. Lue lisää.

Neljän aineen munakasmuffinssit – onnistuvat jokaiselta

Niihin tarvitaan nimensä mukaisesti vain neljää ainetta (+ mausteita). Oikeastaan kolmellakin pärjää. Katso ohje.

Itämainen kanakastike – Nopea ja pirteä arkiruoka

Kun tekee mieli itämaista ruokaa, ei aina tarvitse lähteä kiinalaiseen tai thaimaalaiseen ravintolaan. Tässä herkullinen kanaruoka, joka maistuu monelle. Katso ohje.

Herkulliset sämpylät täysin ilman viljaa

Sämpylöitä ei tarvitse leipa aina perinteisistä jauhoista. Täysin viljattomat sämpylät sopivat hyvin keliaakikoille, viljoja vätteleville, vhh-ruokavalioa noudattaville tai kenelle tahansa. Lue lisää.

Herkullinen salaatti parmankinkusta ja hunajamelonista

Alkupalaksi tai lounaaksi sopii hyvin makean hunajamelonin ja suolaisen parmankinkun liitto. Katso herkullisen salaatin ohje.