Kanaa ja tankoparsaa kiinalaisittain – nopea kevätherkku

Yksinkertainen, nopea valmistaa, kaikki ainekset löytyvät lähimarketeista ja lopputulos on erittäin herkullinen. Katso ohje

Buddha-kulho – tämä annos sisältää kaikki tarvitsemasi ravintoaineet

Sen lisäksi, että annos tosiaan sisältää roimasti vitamiineja, energiaa, hivenaineita ja kuituja, niin annos soveltuu myös vegaaneille. Katso ainekset alta ja ohje videolta!

Pho – vietnamilainen kasvis-nuudelikeitto

Tässä keitossa tuoreet rapeat kasvikset ovat todellakin pääosassa, mutta liemessä on sama tuttu maku! Jos liemestä haluaa täysin vegaanisen voi kalakastikkeen korvata soijakastikkeella. Katso ohje.

Kukkoa viinissä – Helppo, maukas, gluteeniton

Tämä on yksi meidän perheen suosikkiruuista. Kuakkoa viinissä - gluteeniton, maidoton, viljaton ja todella herkullinen. Katso ohje.

Rapeat ja mehevät ribsit – suussa sulavaa herkkua

Siideribroileria ja sitruunariisiä

Thaimaalainen kanakeitto – luontaisesti maidoton ja gluteeniton

Nopea ja terveellinen kanakeitto itämaisilla mausteilla. Luontaisesti maidoton ja gluteeniton. Samaan liemipohjaan voi halutessaan vaihtaa kanan tilalle katkaravut. Katso ohje

Maa-artisokkakeitto – kevyt ja herkullinen kasvissosekeitto

Tässä kevyt ja herkullinen kasvissosekeitto joka sopii niin lounaaksi kuin alkupalaksi illalliselle. Katso ohje.

Bataattileivät eli ”paahtarit” pelkästä bataatista

Tekeekö mieli paahtoleipää, vaikka haluaisit pitää välillä taukoa leivästä tai yleensäkin viljoista tai syöt gluteenittomasti? Katso ohje.

Broileriwokki – nopea ja herkullinen arkiruoka

Broileriwokki on helppo ja nopea arkiherkku, joka sopii moneen ruokavalioon! Esivalmisteluihin menee vartin verran ja itse wok paistuu muutamassa minuutissa. Katso ohje.