Vähälaktoosinen

Pho – vietnamilainen kasvis-nuudelikeitto

Tässä keitossa tuoreet rapeat kasvikset ovat todellakin pääosassa, mutta liemessä on sama tuttu maku! Jos liemestä haluaa täysin vegaanisen voi kalakastikkeen korvata soijakastikkeella. Katso ohje.

Kukkoa viinissä – Helppo, maukas, gluteeniton

Tämä on yksi meidän perheen suosikkiruuista. Kuakkoa viinissä - gluteeniton, maidoton, viljaton ja todella herkullinen. Katso ohje.

Rapeat ja mehevät ribsit – suussa sulavaa herkkua

Siideribroileria ja sitruunariisiä

Thaimaalainen kanakeitto – luontaisesti maidoton ja gluteeniton

Nopea ja terveellinen kanakeitto itämaisilla mausteilla. Luontaisesti maidoton ja gluteeniton. Samaan liemipohjaan voi halutessaan vaihtaa kanan tilalle katkaravut. Katso ohje

Bataattileivät eli ”paahtarit” pelkästä bataatista

Tekeekö mieli paahtoleipää, vaikka haluaisit pitää välillä taukoa leivästä tai yleensäkin viljoista tai syöt gluteenittomasti? Katso ohje.

Broileriwokki – nopea ja herkullinen arkiruoka

Broileriwokki on helppo ja nopea arkiherkku, joka sopii moneen ruokavalioon! Esivalmisteluihin menee vartin verran ja itse wok paistuu muutamassa minuutissa. Katso ohje.

Ankan rintafilee, korianteri-riisinuudeleita ja appelsiini-fenkoli-salaatti

Erinomaisen maukasta ja herkullista vaihtelua. Nappaa lihatiskiltä ankan rintafilee ja katso tämä ohje.

Raakabanaanijäätelö = Nice Cream – herkullinen ja terveellinen

Kukapa olisi uskonut, että herkuttelu voi olla samaan aikaan myös terveeellistä? Katso ohje.

Patalammasta sipulin, porkkanan ja palsternakan kanssa

Gluteeniton ja maidoton pataruoka, jossa maut ovat hyvin balanssissa. Katso ohje.