Kinuskiset puolukkavälipalapatukat – Ladattu terveysvaikutteilla
Antipastaa blogin Anna on laatinut Polar Nutritionin 100% pakuriuutteesta herkullisen ja terveellisen...
Aamupala
12 syytä juoda punajuurimehua säännöllisesti
Punajuuri on pulpahteleva ja makea juurikas, jota monet joko rakastavat tai vihaavat. Lue lisää.
Näin voit valmistaa mehua kotona ilman mehupuristinta
Kun yritämme valmistaa jotain kotona sen sijaan, että menisimme kauppaan ostamaan valmiin tuotteen, voi tuntua siltä,...
Raikkaan pinkki nice cream punajuurella – helppo & ravinteikas aamu- tai välipala
Punajuurta aamupalaksi, mitääh?! Nice cream, eli "kiltti jäde", eli pakastettua banaania pohjanaan käyttävä "jäätelö"...
Suolaiset letut eivät koskaan ole olleet näin herkullisia – näin teet letturullia
Lettujen ei tarvitse aina olla ratkaisu makeannälkään ja sen nujertamiseen, vaan se on paljon enemmän. Jälkiruoan...
Syötkö riittävästi vihanneksia ja hedelmiä? – näin monta annosta ihminen tarvitsee päivässä
Tiedätkö sen tunteen, kun olet juuri saanut viidennen annoksesi syötyä? Tuntuu, kuin olisit kuolematon ja voisit elää...
Kokeile kanamunien höryttämistä – mureampi lopputulos kuin keittäessä
Keittämisen sijaan sinun kannattaa kokeilla kananmunien höyryttämistä - katso vinkit ja edut
Petrin lounassalaatti – täyttävä ja maistuva tonnikalasalaatti ilman kastikkeita
Syön usein lounaaksi salaatin, jotta ei mene ”tukkoon” / väsähdä ja mieli pysyy kirkkaana koko työpäivän ajan....
Kääri munakoisosiivut, kinkku, jauheliha ja juusto rullalle – täydellinen ruoka
Tämä rullalle kääritty herkku sopii ruoaksi mihin tahansa hetkeen. Katso ohje.
Lehtikaalipesto – helppo ja maistuva lisuke, joka käy vaikka minkä kanssa
Pestojen ystävät huomio! Tässä tulee lehtikaalipesto - maistuva lisuke koko perheelle. Tätä kelpaa sipaista paahdetun...