Terveys & Hyvinvointi

Tämä on paras aika päivästä liikkua, että saat siitä maksimaalisen hyödyn

Kaikki sen tietää. Mikä tahansa liikkuminen, joka vaatii enemmän kuin kaukosäätimen nostamisen sohvapöydältä on hyväksi ihmiselle. Uuden tutkimuksen mukaan sillä on kuitenkin vaikutusta, mihin aikaan päivästä liikut ja kuinka se vaikuttaa liikkumisesta saatuun maksimaaliseen hyötyyn.

6 kaupan “terveysruokaa”, jotka voivat olla terveydelle haitallisia

Ravitsemusterapeutit suosittelevat suhtautumaan näihin terveysruokiin suurella varauksella. Käytetyt termit, yleinen luulo ja sisältö eivät vastaa toisiaan - lue lisää:

19 parasta asiaa lapsivapaassa elämässä

Lapsettomuus ei ole välttämättä yhtään huono juttu - lue lisää:

Tätä et tiennyt sähkötupakasta – 8 yllättävää faktaa

10 vinkkiä, joiden avulla pystyt maksimoimaan nautintosi

Jos haluat todella nauttia intiimistä kanssakäymisestä, niin lue nämä vinkit.

Maailman huippurheilijoiden treenisalaisuuksia – supertähdet kertovat

Mikä onkaan niin yksinkertaisen asian kuin unen merkitys?

Mineraalimeikit – luonnonmukaista kauneutta

Mitä ihoa hoitavilta meikeiltä voi vaatia? Lue juttu ja katso video.

Kiropraktikko hoitaa syitä, ei oireita – tehokas hoitomuoto moneen eri särkyyn

Jos sinulla on päänsärkyä, niska- tai selkäkipuja, niin näillä hoidoilla saat nopeasti apua.

Mitä tapahtuu, jos et syö treenisi jälkeen

On muitakin asioita joista huolehtia, kuin vatsan kasvaminen.

7 vinkkiä, joilla saat parannettua tuottavuuttasi toimistotyöskentelyssä

Hyviä vinkkejä, joilla teet työpäivästäsi tehokkaamman ja pirteämmän.