Ruoka & Juoma

Mustikka-vihersmoothie – makua, potkua ja terveysvaikutuksia

Tässä smoothiessa on makua ja aimo annos potkua ja terveysvaikutuksia. Katso ohje.

Suolakurkun mehua voi käyttää monin tavoin – älä heitä pois

Useimmat meistä heittää suolakurkkupurkin pois sen tyhjennyttyä kurkuista. On kuitenkin havaittu, että suolakurkkumehusta voi kaivaa esiin valtavasti erilaisia hyötyjä. Lue alta muutama niistä!

Kahvinjuonnilla on merkittävä vaikutus elinikääsi

Tutkimuksissa on havaittu, että juot sitten kofeiinitonta tai normaalia kahvia, tulet todennäköisesti elämään hieman kauemmin.

Syö oikein ennen urheilusuorituksia ja niiden jälkeen

Oli sitten kyse proteiineista tai hiilihydraateista, näiden neuvojen avulla opit räätälöimään treenievääsi oikein.

Onko olut hyvä palautusjuoma – asiantuntijat vastaavat

Oluen "palautusjuomamaisista" ominaisuuksista on kirjoitettu paljon viimeaikoina. Mitkä väitteet pitävät paikkansa, mitkä eivät? Kohokohta selvitti!

7 terveellistä syytä pitää kahvitauko

Kiireen keskellä on aina syytä muistaa: Kahvi ja tauko! Katso perustelut, jotka saavat hyvälle mielelle.

10 keinoa puhdistaa kehosi luonnollisesti

Haluaisitko syödä puhtaammin, mutta sinusta tuntuu, että useimmat puhtaat ruokavaliot ovat vain detox­kuureiksi naamioituja kalorivajedieettejä? Älä huoli, nämä luonnon omat detox­tuotteet saattavat löytyä jo valmiiksi omasta keittiöstäsi!

Parhaat alkoholijuomat horoskooppimerkin mukaan

Tässä artikkelissa listataan parhaat alkoholijuomat horoskooppimerkin mukaan, jotta voit saada inspiraatiota. Olit sitten skeptikko tai uskovainen horoskoopin voimaan, niin pysähdy kuuntelemaan, mitä juoma olisi oiva valinta oman horoskooppimerkkisi perusteella. Lue lisää.

Tutkimus yllättää: Syömällä suklaata voi laihtua – muista vain nämä ohjeet

Selvisi, että suklaan syömisellä on enemmän hyötyjä kuin olimme alun perin ajatelleet! Tässä on 5 hyötyä suklaan syömisestä. Lue lisää.

Ovatko avokadot todella hyviä sinulle – tämä kaikki on hyvä tietää

Avokadot auttavat kehoasi toimimaan ja tuntemaan paremmin. Tässä asiantuntijoiden hyväksymää tietoa avokadon monista terveysvaikutuksista. Lue lisää.