Vatsakipua helpottavat ruoat – löydä itsellesi sopivimmat
Vatsakivut voivat imeä kaiken energian ihmisestä. Ei pahoinvointi, turvotus eikä ripuli ole hauskoja juttuja kenenkään...
Ruoka & Juoma
Leipominen tekee hyvää mielenterveydelle – tässä hyviä syitä
Leipominen on muutakin kuin herkullinen harrastus. Se on terapiaa, jolla on positiivisia vaikutuksia mielenterveydelle....
Yllättävät kasvipohjaiset vaihdot jotka muuttavat illallispelisi
Kasvipohjainen ruoanlaitto ei tarkoita maun tai mukavuuden menettämistä. Muutamalla kekseliäällä raaka-aineen vaihdolla...
Näin kananmunat edistävät terveyttäsi – tärkeää tietoa
Kananmuna on tärkeä ja monimuotoinen ainesosa ruoanlaittoon ja erityisesti leivontaan. Sekä valkuainen että keltuainen...
Vuokaleipä – siemenillä kruunattu arkiherkku
Meiltä oli leipä loppu ja iltapalalle oli jotakin taijottava. Jotain helppoa. Ja samalla pääsin kokeilemaan uutta...
Hunaja-karpalo kauraleivät
Kauppoihin on tullut paljon gluteenittomia kaurahiutaleita. Tämä sai minut keliaakikonkin innostumaan kokeilemaan...
Näin sienet edistävät terveyttäsi – erinomaisia terveysvaikutuksia
Sienillä on osoitettu olevan esimerkiksi syöpää ehkäiseviä ja kolesterolia alentavia vaikutuksia.
Hunajaiset myslipatukat – parasta välipalaa
Kaupoista löytää paljon erilaisia valmiita myslipatukoita, mutta niitä on hauska ja helppo valmistaa myös itse. Lue...
Mustikkamousse – ravinteikas ja herkullinen aamupala
Pyhä yksinkertaisuus! Tämä mustikkamousse syntyy vain parista hassusta aineksesta, mutta lopputulos on upea. Mustikka...
Inkiväärin terveyshyödyt – herkullinen ja edullinen ihmeaine
Inkivääriin törmätään usein aasialaista ruokaa nauttiessa. Tällä ihmeaineella on herkullisen maun lisäksi monia...