Tärkeimmät vitamiinit elimistösi ja kehosi toiminnan kannalta
Elimistömme ja kehomme kannalta tärkeimmät vitamiinit ovat elintärkeitä ravintoaineita, joita keho tarvitsee...
Ruoka & Juoma
Pippuriset bataatti-jauhelihaveneet – herkkua isoon nälkään
Idea lähti puhtaasti toisesta Kohokohdan ruokablogista eli Voita ja suolaa. Musta noi bataattiveneet oli vaan niin...
Näin pysyt kylläisenä pidempään – 4 hyvää vinkkiä
Kun teet oikeita valintoja oikeina aikoina, niin nälkä pysyy kurissa pidempää ja jaksat paremmin. Valintojen ytimessä...
Aamun aprikoosiherkku – maukas ja ravitseva aamupala
Aamuun saa luksusta pienillä jutuilla. Tänä aamuna puristin päivääni rakentamalla helpon ja nopean aprikoositriffelin....
Sitruunaveden terveysvaikutukset – tehostaa, vahvistaa ja ylläpitää
Lämmin sitruunamehu on täydellinen aamujuoma, koska sillä on lukuisia terveyshyötyjä!
C-vitamiinin puute käy ilmi näistä oireista – mukana hyvät lähteet
C-vitamiini on yksi kehon tärkeimmistä antioksidanteista ja immuunipuolustuksen tukijoista. Se osallistuu kollageenin...
Juotko kahvisi mustana? – saatat olla psykopaatti
Tuoreen tutkimuksen mukaan kitkeristä mauista pitävät ihmiset omaavat muita todennäköisemmin psykopaatin piirteitä.
Bataatin terveysvaikutukset – näin se tekee sinulle hyvää
Bataatti muun muassa parantaa immuniteettiasi ja verenpainettasi ja sillä on monia muitakin positiivisia...
Uunimakkarapiirakka – helppo ja maistuva arkiruoka
Makkaran ja mausteinen määrän valinnalla vaikutat suuresti makuun ja lopputulokseen. Muutaman kymmennen sentin satsaus...
Terveellisiä ruokia, joita kannattaa säilöä pakastimeen
Pakastin on täydellinen paikka säilö melkein mitä tahansa - lukuunottamatta kourallista raaka-aineita, jotka kannattaa...