Kukkoa oluessa – pekoni-kanaruoka astetta maukkaammin
Kun viini vaihdetaan olueen, niin muuten tämä perinteinen kanaruoka on melko samanlainen. Lisäsin perusohjeeseen chiliä...
Ruoka & Juoma
Syö kaurapuuroa päivittäin – saat nämä hyödyt
Kaurapuuro on yksi suomalaisen keittiön terveellisimmistä ja monipuolisimmista ruoista. Sen nauttiminen päivittäin voi...
Ärsyttääkö äänekäs syöminen ja maiskutus? Tässä selitys
Monille ihmisille toisten syömisen äänet – maiskutus, rouskutus, nieleskely tai hengitys ruokailun aikana – aiheuttavat...
Parhaat vitamiinit pitkäikäisyyteen – lääkäreiden mukaan
Pitkäikäisyys ei ole pelkkää geneettistä onnea, vaan siihen vaikuttavat vahvasti elämäntavat, ravitsemus ja...
Älä syö näitä ruokia – lisäävät sairastumisen riskiä
Ruoalla on valtava vaikutus terveyteen, hyvinvointiin ja jopa pitkäikäisyyteen. Monet arjen suosikkiruuat sisältävät...
Teen päivittäisen juomisen terveyshyödyt
Vuodenajasta riippumatta tee on maukas juoma, sillä sitä voidaan tarjoilla kylmänä tai kuumana. Mutta sen edut ovat...
Viinin terveyshyödyt – elimistö kiittää monin tavoin
Varaudu yllättymään ja helpottumaan! Opit kohta, miten viininjuonti-rituaalisi voi olla vahva terveys-eliksiiri. Lue...
Riistapata – helppo ja herkullinen lähiruoka
Pataruoat ovat ruokien parhaimmistoa. Niiden maku paranee & syvenee päivä päivältä ja lihasta tulee vieläkin mureampaa,...
Empanada Gallega tonnikalatäytteellä – maistuu kuumana tai kylmänä
Tonnikala-Empanada on täsmäherkkua suolaisten piirakoiden ystäville. Tämä ohje on tehty mahdollisimman pitkälle...
Terveellisiä proteiinin lähteitä lihan lisäksi
Tässä neljä terveellistä proteiininlähdettä lihan ja broilerin lisäksi. Näillä Foxnewsin listaamilla, terveellisillä...