Perunan ravintosisältö – tutkimustietoa & pelkkää faktaa
Kaikenlaisten hedelmien ja marjojen syönti on jo pitkään yhdistetty monenlaisten elämäntapoihin liittyvien...
Ruoka & Juoma
Tulinen ruoka – pienentää ennenaikaisen kuoleman riskiä
Mausteisia ruokia suositellaan syömään säännöllisesti koko viikon läpi. Lue lisää.
Ananaskana kiinalaisittain – Jukka Tammelan herkkuresepti
Kun mieli tekee kiinalaista, makeaa & hapanta, kielen mukanaan vievää kanaruokaa, niin vastaus on: "Pineapple Chicken"...
Club Sandwich – klassikko ja legenda
Klassikko ja legenda hienoimmissa pöydissä, niissä joissa ruoka tarjoillaan todella puhtailta, valkoisilta...
Inkiväärin säännöllinen syöminen takaa nämä terveyshyödyt
Inkiväärin terveyshyödyitä ja vaikutuksista on ollut paljon puhetta, mutta vain nämä ovat tieteellisesti todistettuja.
C-vitamiinia sisältävät ruoat – näissä sitä on runsaasti
C-vitamiini on vahva antioksidantti, jota löytyy kasviksista ja hedelmistä. Ja vaikkei sillä oikeasti flunssaa...
Kiivin terveysvaikutukset – erinomaisia syitä syödä kiiviä
Tätä hedelmää ei kannata jättää kaupan hyllylle. Ota kaikki hyöty irti ja voi paremmin. Lue lisää.
Hirvipata – suppilovahveroilla viritetty riistaherkku
Hirvipata on kylmenevien iltojen ehdoton ykkönen. Riista-aikana hirveä on paremmin saatavilla. Hirvipataan käy...
Maissikana ja texmex salaatti – nopea ja herkullinen arkiruoka
Pidätkö meksikolaisista mauista? Kaipaatko nopeaa ja herkullista reseptiä arki-illalliselle? Tämän aterian...
Mustikka-tuorejuustokakku – mustikkakastike kruunaa herkun
Voiko juustokakkuja parempaa jälkiruokaa ollakkaan, itselleni ne ovat ihan nro 1. Itse kakku on nopea ja...