Joudutko istumaan toimistossa aamusta iltaan tietokoneesi ääressä? Seuraavilla tutkitusti toimivilla strategioilla voit pudottaa painoasi, vaikka istuisitkin työpöydän ääressä päivät pitkät.
Siemenet ovat ravinnepommeja: vain hyppysellinen oikein valittuja siemeniä sisältää runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja tärkeitä ravinteita. Jos haluat siis lisätä ruokavalioosi näitä hyviä ravinteita, harkitse alla olevien siementen lisäämistä jo seuraavaan ateriaasi.
Vatsavaivojen iskiessä syöminen ei välttämättä ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleesi. Riittävästä ravinnonsaannista on kuitenkin pidettävä huolta. Tässä on 9 ruokaa ja juomaa, jotka vain hidastavat paranemista.
Kun on aika nostaa jälkiruoka pöytään, niin usein eteen asetellaan perinteistä suklaakakkua, kääretorttua tai muuta vastaavaa, joka ei kuitenkaan välttämättä ihan kaikille nappaa. Tässä resepti, joka saa ensin ulkonäöllään ja sitten maullaan leuat loksahtamaan sekä makunystyrät heittämään volttia. Katso ainekset alta ja ohje videolta!
Joskus saatat haluta vain kiihdyttää aktin nopeasti valmiiksi, jotta ehtisit katsoa Game of Thronesin uusimman jakson. Mutta toisaalta joskus on mukava ottaa reilusti aikaa ja nauttia pitkäkestoisesta, koko yön kestävästä petipuuhasta – tai ainakin niin kauan, kuin miehesi kunto kestää. Lue lisää.
Kun etsimme pitkäaikaista kumppania, haemme yleensä muutamaa ominaisuutta; haluamme kumppanimme olevan fiksu, hauska, kunnianhimoinen, ja hyvännäköinen. Varsinkin hyvännäköinen. Lue lisää.
Keksitkö jatkuvasti tekosyitä sille, miksi kaverisi ei voi tulla kyläilemään luonasi? Muuttuvatko kasvosi punaisiksi yllätysvieraiden putkahdettua kotiisi? Kuulostaa siltä, että kotisi on sotkuinen. Lue lisää.
