Juo tätä juomaa aamuisin – saat todistetusti energiaa päivääsi
Moni aloittaa aamunsa kahvilla, mutta on olemassa toinenkin juoma, jonka vaikutuksista vireystilaan ja jaksamiseen on...
Terveys & Hyvinvointi
Viinin haistaminen voi auttaa dementian välttämisessä
Viini kannattaa kuitenkin myös juoda.
Tällainen väsymys ei ole normaalia – yleisimmät aiheuttajat
Väsymys on osa elämää, mutta kaikkea uupumusta ei pidä pitää normaalina. Jos olo on jatkuvasti voimaton, eikä lepo tuo...
Älä syö näitä ruokia viimeiseksi illalla – sabotoivat unen
Iltapala voi joko tukea unta tai sabotoida sen täysin. Moni syö päivän raskaimman aterian myöhään, vaikka keho...
Vatsahaavan oireet, jotka vaativat sairaalahoitoa
Vatsahaava eli mahahaava on mahalaukun limakalvolle syntyvä haavauma, joka johtuu useimmiten Helicobacter pylori...
Kuinka paljon avokadoa kannattaa syödä – kalorit ja rasvat vertailussa
Onko avokado vain ohimenevä trendiruoka, joka on liian hyvää ollakseen totta? Tässä hieman faktoja.
Alaselkäkivun oireet, jotka vaativat lääkärin arvion
Alaselkäkipu on yksi yleisimmistä vaivoista, ja useimmiten se johtuu lihasjännityksestä, huonosta työasennosta tai...
Terveellisiä ruokia diabeetikoille – 14 vaihtoehtoa
Täytä jääkaappisi ja ruokakomerosi näillä verensokeriystävällisillä elintarvikkeilla!
Lisää kanelia ruokavalioosi – useita terveysvaikutuksia
Tässä tulevat kanelin 13 todistettua terveyshyötyä. Lue lisää.
Munuaisten vajaatoiminnan oireet, jotka ovat hälyttäviä
Munuaisten vajaatoiminta, eli tila jossa munuaiset eivät pysty kunnolla suodattamaan verta ja poistamaan kuona-aineita...