Tumma suklaa vähentää stressiä ja laskee tulehdusarvoja
Tutkimuksen mukaan tumma suklaa pitää sisällään erittäin positiivisia terveysvaikutuksia. Tutkimus todistaa, että...
Terveys & Hyvinvointi
Manipuloiva ihmissuhde paljastuu näistä lauseista
Manipuloiva ihmissuhde ei aina ala räikeillä teoilla tai selkeillä uhkauksilla. Usein manipulointi on kielellistä ja...
Tämän vuoksi kahviin ei kannata lisätä rasvatonta maitoa
Moni suomalainen lisää tavallista ja rasvatonta maitoa kahviinsa automaattisesti kuin refleksinä, sen enempää...
Nämä kotimaiset ruoat hidastavat ikääntymistä
Superfoodien trendiaikana on hyvä muistaa, että kotimaasta ja suoraan luonnostakin saa helposti (ja ilmaiseksi)...
Jos reagoit riitatilanteissa näin, olet fiksumpi kuin luulet
Riitatilanteissa älykkyys ei näy terävissä vastauksissa tai siinä, kuka “voittaa” keskustelun. Päinvastoin: tutkimusten...
Mitä meille tapahtuu, kun jäämme ilman fyysistä kosketusta
Ihminen on sosiaalinen laji, ja kosketuksen puute voi vaikuttaa sekä kehoon että mieleen enemmän kuin moni uskoo....
Näiden vatsavaivojen takia pitää mennä lääkäriin
Usein vaivat ovat akuutteja ja ohimeneviä, mutta on olemassa myös monia oireita, jotka viestivät jostain vakavammasta...
Miksi älykäs ihminen vähättelee kykyjään ja tyhmä liioittelee?
Ihmisten tapa arvioida omia kykyjään vaihtelee huomattavasti — ja usein se ei vastaa todellisuutta. Psykologinen ilmiö,...
Näin tunne-etäinen lapsuus näkyy aikuisena
Tunne-etäinen tai emotionaalisesti etäinen lapsuus voi jättää syviä jälkiä aikuisuuteen. Kun lapsi kasvaa ympäristössä,...
Pudota painoa vähähiilihydraattisella dieetillä kahdessa viikossa
Kaksi kolmasosaa suositellusta ruokavaliosta on hiilihydraatteja, mutta voiko niitä vähentämällä nopeuttaa laihtumista?...