Ärsyttääkö äänekäs syöminen ja maiskutus? Tässä selitys
Monille ihmisille toisten syömisen äänet – maiskutus, rouskutus, nieleskely tai hengitys ruokailun aikana – aiheuttavat...
Ruoka & Juoma
Parhaat vitamiinit pitkäikäisyyteen – lääkäreiden mukaan
Pitkäikäisyys ei ole pelkkää geneettistä onnea, vaan siihen vaikuttavat vahvasti elämäntavat, ravitsemus ja...
Älä syö näitä ruokia – lisäävät sairastumisen riskiä
Ruoalla on valtava vaikutus terveyteen, hyvinvointiin ja jopa pitkäikäisyyteen. Monet arjen suosikkiruuat sisältävät...
Teen päivittäisen juomisen terveyshyödyt
Vuodenajasta riippumatta tee on maukas juoma, sillä sitä voidaan tarjoilla kylmänä tai kuumana. Mutta sen edut ovat...
Viinin terveyshyödyt – elimistö kiittää monin tavoin
Varaudu yllättymään ja helpottumaan! Opit kohta, miten viininjuonti-rituaalisi voi olla vahva terveys-eliksiiri. Lue...
Riistapata – helppo ja herkullinen lähiruoka
Pataruoat ovat ruokien parhaimmistoa. Niiden maku paranee & syvenee päivä päivältä ja lihasta tulee vieläkin mureampaa,...
Empanada Gallega tonnikalatäytteellä – maistuu kuumana tai kylmänä
Tonnikala-Empanada on täsmäherkkua suolaisten piirakoiden ystäville. Tämä ohje on tehty mahdollisimman pitkälle...
Terveellisiä proteiinin lähteitä lihan lisäksi
Tässä neljä terveellistä proteiininlähdettä lihan ja broilerin lisäksi. Näillä Foxnewsin listaamilla, terveellisillä...
Nämä ruoat ja juomat auttavat parhaiten ummetukseen
Se kamala tunne, kun on päästävä vessaan mutta tunnet itsesi täysin avuttomaksi - aivan kuin kroppasi olisi pettänyt...
Kahvi ja alkoholi ovat petollinen yhdistelmä
Onko sinulla tapana juoda kahvia kesken kosteiden iltamien? Ei ehkä kannattaisi.