Näistä oireista huomaat, että käytät liikaa suolaa
On hyvin todennäköistä, että syöt liikaa suolaa eli natriumia. Tarkoitus ei ole tuomita, sillä moni meistä tekee...
Ruoka & Juoma
Gluteenittomat ja maidottomat karjalanpiirakat – paras resepti
Näissä luonnollisesti gluteenittomissa karjalanpiirakoissa on koostumus ja maku enemmän kuin kohdillaan. Tämä on...
Parsakaalin terveysvaikutukset – kannatta lisätä ruokavalioon
Omenasta ei ole yhtään mihinkään, kun parsakaali pamahtaa paikalle, siis mitään vastusta. Tämä supertuote edistää...
Raakaa valkosipulia päivittäin – näistä syistä se kannattaa
Valkosipulin kynnet sisältävät monia elintärkeitä ravinteita kuten vitamiineja, aminohappoja ja entsyymejä. Valkosipuli...
Mariannepalat – pehmeä, suklainen pohja ja marianne täyte
Pohja ihanan pehmoista ja suklaista. Päällä herkullista marianne täytettä. Varsinkin mariannen ystäville kokeilun...
Syö kaurapuuroa päivittäin – erinomaisia syitä
Kaurapuuro, tuo klassinen aamuherkku, jonka tuoksun tuntee jokainen. Kaurapuuro on aina jakanut mielipiteitä, mutta...
Magnesiumin puute elimistössä käy ilmi näistä oireista
Magnesium on yksi kehon tärkeimmistä kivennäisaineista. Se osallistuu satoihin entsyymireaktioihin, tukee lihasten ja...
Kukkakaali on todellinen terveyspommi – tässä hyviä syitä syödä
Kukkakaali on terveyden asialla monin tavoin - tutustu ja vakuutu
Maidottomat suklaakuppikakut – helppo ja herkullinen ohje
Silloin tällöin minulta pyydetään joko gluteenittomia tai maidottomia ohjeita. Nyt ajattelin tehdä maidottomia...
Ummetusta aiheuttavat ruoat ja vinkkejä olon helpottamiseen
Ummetus on yleinen vaiva, joka liittyy usein ruokavalioon, vähäiseen liikuntaan ja riittämättömään nesteen saantiin....