Sydänystävälliset ruoat – hyviä rasvoja, kaliumia ja kuitua
Syö näitä ja sydämesi kiittää! Yhdistelemällä tuplaat tehon. Lue lisää.
Ruoka & Juoma
Sipulin merkittävät terveysvaikutukset – syö säännöllisesti ja voi hyvin
Sipuli on olennainen osa ruokavaliota lähes kaikkialla maailmassa. Sipuli on lajikkeena todella monipuolinen ja sen eri...
Miksi sinun pitäisi käyttää voita kokkaamiseen?
Voilla on kokattu jo monia vuosikymmeniä. Ellei jopa satoja. Voi on täyteläistä ja herkullista herkkua, jota on helppo...
Ehnrothin silli – maultaan mieto ja miellyttävä
Tästä silluherkusta olen monesti kesä- ja joulupöydässämme kuullut, että se maistuu myös heille, jotka yleensä...
Hirvipullat ja ruskea yrttikastike – maukasta riistaruokaa
Hyvä, parempi, riistaruoka. Aina kun vaan on saatavilla tai tulee mahdollisuus, niin hirveä ja muita metsän eläimin...
Kana Taco täynnä aitoja meksikolaisia makuja
Kana eli Tinga Tacon ainekset löydät kaikista parhaiten ja kätevimmin Meksikolaisesta kaupasta. Tällainen meksikolaisen...
Kylmäsavulohipiirakka – maistuu lämpimänä ja kylmänä
Harvoin tulee leivottua mitään suolaista, mutta kylmäsavulohipiirakkaa teen melkeinpä säännöllisin ajoin. Lue lisää.
Porkkanan terveyshyödyt keholle ja mielelle – lisää ruokavalioosi
Porkkana on yksi arjen helpoimmista ja ravintorikkaimmista kasviksista. Se on edullinen, helposti saatavilla ja sopii...
Painonpudotukseen apua näistä ruoista – yhdisteltynä suuri hyöty
Jos tavoitteena on saada muutama kilo pois, niin kokeile näitä ruokia.
Järkeviä syitä syödä banaania päivittäin – monenlaista hyötyä
Banaani on yksi maailman suosituimmista hedelmistä, eikä syyttä. Se on helppo napata mukaan, maistuu monille ja...