Naisten tulisi syödä enemmän näitä ruokia – 10 suositusta
Monet yllättävätkin ruoat tarjoavat merkittäviä terveyshyötyjä erityisesti naisille.
Ruoka & Juoma
Tärkeimmät vitamiinit elimistösi ja kehosi toiminnan kannalta
Elimistömme ja kehomme kannalta tärkeimmät vitamiinit ovat elintärkeitä ravintoaineita, joita keho tarvitsee...
Pippuriset bataatti-jauhelihaveneet – herkkua isoon nälkään
Idea lähti puhtaasti toisesta Kohokohdan ruokablogista eli Voita ja suolaa. Musta noi bataattiveneet oli vaan niin...
Näin pysyt kylläisenä pidempään – 4 hyvää vinkkiä
Kun teet oikeita valintoja oikeina aikoina, niin nälkä pysyy kurissa pidempää ja jaksat paremmin. Valintojen ytimessä...
Aamun aprikoosiherkku – maukas ja ravitseva aamupala
Aamuun saa luksusta pienillä jutuilla. Tänä aamuna puristin päivääni rakentamalla helpon ja nopean aprikoositriffelin....
Sitruunaveden terveysvaikutukset – tehostaa, vahvistaa ja ylläpitää
Lämmin sitruunamehu on täydellinen aamujuoma, koska sillä on lukuisia terveyshyötyjä!
C-vitamiinin puute käy ilmi näistä oireista – mukana hyvät lähteet
C-vitamiini on yksi kehon tärkeimmistä antioksidanteista ja immuunipuolustuksen tukijoista. Se osallistuu kollageenin...
Juotko kahvisi mustana? – saatat olla psykopaatti
Tuoreen tutkimuksen mukaan kitkeristä mauista pitävät ihmiset omaavat muita todennäköisemmin psykopaatin piirteitä.
Bataatin terveysvaikutukset – näin se tekee sinulle hyvää
Bataatti muun muassa parantaa immuniteettiasi ja verenpainettasi ja sillä on monia muitakin positiivisia...
Uunimakkarapiirakka – helppo ja maistuva arkiruoka
Makkaran ja mausteinen määrän valinnalla vaikutat suuresti makuun ja lopputulokseen. Muutaman kymmennen sentin satsaus...