Buddha Bowl – vegaaninen herkkulautanen
Buddha bowl on terveellinen, mutta täyttävä ja ravitseva ja ennen kaikkea maukas kulhoruoka. Se on myös nopea...
Ruoka & Juoma
Aineenvaihdunta vaikuttaa painonpudotukseen luultua enemmän
Jos olo tuntuu tukkoiselta, niin tarkista nämä asiat.
Hapankorppurullat kalkkuna-pepperoni täytteellä
Kaikille hapankorpun ystäville tarjolla erittäin maistuvaa naposteltavaa illlanistujaisiin. Katso ohje.
Lehtikaali on vihannesten ykkönen – kiistämättömät hyödyt
Lehtikaalilla on useita lempinimiä, kuten: “uusi liha”, “vihannesten kuningatar” ja “ravinteikas voimanpesä”. Lue alta...
Nesteytys ja ruoka – nämä raaka-aineet pitävät hyvin nesteytettynä
Nämä vesipitoiset ruoat ovat raikkaita, ravinteikkaita ja vähäkalorisia.
Pullo viiniä päivässä ”ei ole pahasta”, väittää johtava tiedemies
Pullo viiniä päivässä ’ei ole pahasta’: johtava tiedemies väittää suositellun määrän ylittävien voivan elävän pidempään...
Terveellinen ja edullinen ruoka – tässä mainioita vaihtoehtoja
Terveellisten ruokien ei välttämättä tarvitse olla kalliita. Tässä edullisia ja erinomaisia vaihtoehtoja arkeen. Lue...
Alkoholi voi pidentää elinikää – yksi seikka ratkaisee
Absolutismi ei teekään autuaaksi, sillä alkoholi suojaa tutkimuksen mukaan kuolemalta. Lue lisää.
Nämä ruoat kuormittavat munuaisia – liika käyttö johtaa sairauksiin
Munuaiset ovat elintärkeä osa kehon puhdistusjärjestelmää. Ja vaikka munuaiset ovat tehokkaita, niin jatkuva...
Ruokaan liittyviä valheita, jotka tekevät ihmisistä sairaita ja lihavia
Ravinto-ohjeistuksista löytyy kaikenlaisia neuvoja, joista suurin osa on täyttä kukkua. Lue lisää.