Lehtikaalilla on useita lempinimiä, kuten: “uusi liha”, “vihannesten kuningatar” ja “ravinteikas voimanpesä”. Lue alta 10 syytä, miksi lehtikaalin lisääminen ruokavalioon kannattaa ehdottomasti!
Helpottaakseen huonovointisuutta, päänsärkyä, huimausta ja ylipäänsä heikkoa oloa joka johtuu pitkälle yöhön kestäneestä ryyppäämisestä, kokeile näitä vinkkejä jotka ekspertit ovat todenneet auttavan. Lue lisää.
Kurkuman terveyttä edistävät ja sairauksia ehkäisevät vaikutukset on tunnettu pitkään esim. ayurvedassa, tuhansia vuosia vanhassa intialaisessa lääketieteessä. Inkivääri on kurkuman sukulainen. Se on tunnettu myös monipuolisena terveyden ylläpitäjänä Aasiassa jo tuhansia vuosia – ja on edelleen mm. kiinalaisen ja thaimaalaisen ruoan perusmauste.
Pullo viiniä päivässä ’ei ole pahasta’: johtava tiedemies väittää suositellun määrän ylittävien voivan elävän pidempään kuin absolutistien. Lue lisää.
Superfoodit pitävät luuston hyvänä, estävät kroonisia sairauksia, parantavat näköäsi ja jopa pitävät mielen virkeänä. Mutta tiesitkö, että todisteet osoittavat näiden ruokien myös auttavan laihduttamaan – pysyvästi? Lue lisää.
Kännien vetäminen kumppanin kanssa on kuin uhkapeliä. Illan päätteeksi toinen saattaa olla kyynelissä tai vaihtoehtoisesti onnensa kukkuloilla toisen juodessa vodkapullon pohjia. Lue lisää.
