Onko mitään parempaa, kuin kiireetön, herkullinen lounas? Valitettavasti kiireettömyys jää monilla usein haaveeksi ja lounaalla pyritään syömään jotain nopeaa, helppoa ja ravitsevaa, jotta töissä jaksaisi paahtaa loppupäivän. Lue lisää.
Normaalisti immuunisysteemisi kamppailee hyvin infektioita ja basilleja vastaan. Joskus se saattaa kuitenkin hairahtua ja iskeä “hyviä tyyppejä”, eli terveellisiä soluja vastaan. Lue lisää.
Saatat kuvitella, ettei takamuksellasi ole paljoakaan sanottavaa. Sehän loppujen lopuksi vain roikkuu mukana, hoitaa omat hommansa ja pitää housut ylhäällä. Voit kuitenkin oppia yllättävän paljon esimerkiksi sairauksien riskeistä tai sopivista harjoittelumääristä kuuntelemalla vain omaa takapuoltasi. Lue lisää.
Me kaikki haluamme samoja asioita: onnellista ja hienoa elämää. Riippuu kuitenkin usein ihmisestä, kuinka haluamme kohdata nämä tarpeet. Nämä selkeät ja yksinkertaiset toimet voivat muuttaa elämää, positiivisemmaksi. Lue lisää.
Nyt se on virallista: Baarin lähellä asuminen on terveellistä. Oxfordin yliopiston tuore tutkimus todistaa, että kodin lähellä sijaitseva pieni, paikallinen baari voi parantaa elämänlaatua. Lue lisää.
On olemassa kysymyksiä jotka kysyt mielummin Googlelta kuin parhaalta kaveriltasi tai edes gynekologiltasi. Tässä kuitenkin ammattilaisten vastauksia näihin kysymyksiin. Lue lisää.
