Useimmat kunnolliset ihmiset auttavat ystävää kriisissä tai sairasta perheenjäsentä. Joillakin ihmisillä on kuitenkin synnynnäinen myötätunnon ja huolenpidon kyky, joka ulottuu paljon pidemmälle kuin tavallisesti. Lue lisää.
Valitse kiinteä, tummanvihreä kurkku ja pistä se ostoskoriisi. Onneksi olkoon! Olet juuri ostanut itsellesi hedelmän (kyllä, kurkku on hedelmä, ei vihannes), joka on täynnä terveyttä. Lue lisää.
Kipeiden asioiden ja tunteiden kohtaaminen on yksi elämän vaikeimmista, mutta myös vapauttavimmista taidoista. Usein yritämme työntää surun, pelon tai häpeän syrjään, koska ne tuntuvat liian raskailta. Lue lisää.
Arki voi helposti täyttyä paineista, aikatauluista ja huolista, jotka kasaantuvat huomaamatta. Stressi on kehon luonnollinen reaktio, mutta jos se jatkuu pitkään, se alkaa heikentää mielialaa, keskittymiskykyä ja jopa terveyttä. Lue lisää.
Perinteinen tomaatti on paljon enemmän kuin sen yksinkertainen ulkomuoto antaa ymmärtää. Lue lisää.
Meillä kaikilla on elämässämme ihmisiä, joiden seurassa tunnemme olomme väsyneiksi, turhautuneiksi tai jopa tyhjiksi. He eivät välttämättä ole pahoja ihmisiä, mutta heidän käyttäytymisensä kuluttaa henkistä energiaamme tavalla, joka voi vaikuttaa hyvinvointiimme. Lue lisää.
Jos tunnet, että kumppanisi on viime aikoina ollut enemmän kiinnostunut hallitsemaan sinua kuin tekemään sinut onnelliseksi — ja pelkäät, että hänen käytöksensä alkaa vaikuttaa hyvinvointiisi — kannattaa kiinnittää huomiota näihin varoitusmerkkeihin. Lue lisää.
Treffimaailmassa (ja maailmassa yleensä) on ihmisiä, joita voi helposti kuvailla itsekkäiksi tai itsekeskeisiksi. Mutta on myös niitä, jotka menevät paljon pidemmälle – heitä voi pitää täysiverisinä narsisteina. Lue lisää.
