Ruoka & Juoma

Mustikka-vihersmoothie – makua, potkua ja terveysvaikutuksia

Tässä smoothiessa on makua ja aimo annos potkua ja terveysvaikutuksia. Katso ohje.

Suolakurkun mehua voi käyttää monin tavoin – älä heitä pois

Useimmat meistä heittää suolakurkkupurkin pois sen tyhjennyttyä kurkuista. On kuitenkin havaittu, että suolakurkkumehusta voi kaivaa esiin valtavasti erilaisia hyötyjä. Lue alta muutama niistä!

Kahvinjuonnilla on merkittävä vaikutus elinikääsi

Tutkimuksissa on havaittu, että juot sitten kofeiinitonta tai normaalia kahvia, tulet todennäköisesti elämään hieman kauemmin.

Syö oikein ennen urheilusuorituksia ja niiden jälkeen

Oli sitten kyse proteiineista tai hiilihydraateista, näiden neuvojen avulla opit räätälöimään treenievääsi oikein.

Onko olut hyvä palautusjuoma – asiantuntijat vastaavat

Oluen "palautusjuomamaisista" ominaisuuksista on kirjoitettu paljon viimeaikoina. Mitkä väitteet pitävät paikkansa, mitkä eivät? Kohokohta selvitti!

7 terveellistä syytä pitää kahvitauko

Kiireen keskellä on aina syytä muistaa: Kahvi ja tauko! Katso perustelut, jotka saavat hyvälle mielelle.

Parhaat alkoholijuomat horoskooppimerkin mukaan

Tässä artikkelissa listataan parhaat alkoholijuomat horoskooppimerkin mukaan, jotta voit saada inspiraatiota. Olit sitten skeptikko tai uskovainen horoskoopin voimaan, niin pysähdy kuuntelemaan, mitä juoma olisi oiva valinta oman horoskooppimerkkisi perusteella. Lue lisää.

Tutkimus yllättää: Syömällä suklaata voi laihtua – muista vain nämä ohjeet

Selvisi, että suklaan syömisellä on enemmän hyötyjä kuin olimme alun perin ajatelleet! Tässä on 5 hyötyä suklaan syömisestä. Lue lisää.

10 asiaa, joita jokaisen naisen tulisi syödä enemmän

Monet yllättävätkin ruoat tarjoavat merkittäviä terveyshyötyjä erityisesti naisille.

Terveellinen lounas – 7 vinkkiä

Mikä tekee terveellisen lounaan? Jos taistelet päivän mittaan sokerinhimoa vastaan ja neljän aikaa iltapäivällä vetelet puhdasta energiaa, niin syy saattaa löytyä lounaasta. Ravitsemusterapeutti Charlotte Watts kertoo, minkälainen lounas tekee sinulle ja kehollesi hyvää.