Syö banaania säännöllisesti – tässä erinomaisia syitä
Banaanit ovat terveyspommeja; ne voivat auttaa taistelussa masennusta, krapulaa, aamupahoinvointia, munuaissyöpää,...
Ruoka & Juoma
C-vitamiinia sisältävät ruoat – näissä sitä on runsaasti
C-vitamiini on vahva antioksidantti, jota löytyy kasviksista ja hedelmistä. Ja vaikkei sillä oikeasti flunssaa...
Kiivin terveysvaikutukset – erinomaisia syitä syödä kiiviä
Tätä hedelmää ei kannata jättää kaupan hyllylle. Ota kaikki hyöty irti ja voi paremmin. Lue lisää.
Flunssan oireet piinaavat? – näin selviät flunssakaudesta
Sairaslomaa? Ei todellakaan! Taistele sesonkiflunssaa vastaan näillä ammattilaisten hyväksymillä ehkäisykeinoilla, aina...
Inkiväärin säännöllinen syöminen takaa nämä terveyshyödyt
Inkiväärin terveyshyödyitä ja vaikutuksista on ollut paljon puhetta, mutta vain nämä ovat tieteellisesti todistettuja.
Club Sandwich
Klassikko ja legenda hienoimmissa pöydissä, niissä joissa ruoka tarjoillaan todella puhtailta, valkoisilta...
Ananaskana kiinalaisittain by: Jukka Tammela
Kun mieli tekee kiinalaista, makeaa & hapanta, kielen mukanaan vievää kanaruokaa, niin vastaus on: "Pineapple Chicken"...
Tulinen ruoka – pienentää ennenaikaisen kuoleman riskiä
Mausteisia ruokia suositellaan syömään säännöllisesti koko viikon läpi. Lue lisää.
Ruokaostosten suunnittelu – näin säästät selvää rahaa
Ei ole varmaan monellakaan meistä varaa ohittaa näitä ohjeita. Kirjaimellisesti rahanarvoisia vinkkejä, joilla...
Perunan ravintosisältö – tutkimustietoa & pelkkää faktaa
Kaikenlaisten hedelmien ja marjojen syönti on jo pitkään yhdistetty monenlaisten elämäntapoihin liittyvien...