Ruoka & Juoma

Sydänystävälliset ruoat – hyviä rasvoja, kaliumia ja kuitua

Popsi näitä ja sydämesi kiittää - yhdistele ja tuplaa tehot.

Korianterin käyttö lisääntyy kotonasi, kun luet nämä terveyshyödyt

Korianterin lääkinnälliset vaikutukset eivät ole todellakaan tuulesta temmattuja. Korianterissa on runsaasti erilaisia vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja, joiden terveydelliset vaikutukset ovat kiistämättömät. Lue lisää.

Sipulin terveellisyys – merkittäviä terveysvaikutuksia

Sipuli on olennainen osa ruokavaliota lähes kaikkialla maailmassa. Sipuli on lajikkeena todella monipuolinen ja sen eri versiot tuovat ruokiin maukkaan vivahteen omalla tyylillään. Lue lisää.

Kylmäsavulohipiirakka – maistuu lämpimänä ja kylmänä

Harvoin tulee leivottua mitään suolaista, mutta kylmäsavulohipiirakkaa teen melkeinpä säännöllisin ajoin. Lue lisää.

Miksi sinun pitäisi käyttää voita kokkaamiseen?

Voilla on kokattu jo monia vuosikymmeniä. Ellei jopa satoja. Voi on täyteläistä ja herkullista herkkua, jota on helppo valmistaa ja se on jo pitkään ollut yksi suosituimmista ja käytetyimmistä aineksista keittiössä. Lue lisää.

Ehnrothin silli – maultaan mieto ja miellyttävä

Tästä silluherkusta olen monesti kesä- ja joulupöydässämme kuullut, että se maistuu myös heille, jotka yleensä kiertävät sillit kauempaa.

Hirvipullat ja ruskea yrttikastike – maukasta riistaruokaa

Hyvä, parempi, riistaruoka. Aina kun vaan on saatavilla tai tulee mahdollisuus, niin hirveä ja muita metsän eläimin lautaselle. Ekologisuuden ja eettisyyden lisäksi myös maku ja koostumus ovat ylivoimaisia. Eikä sovi unohtaa, että riista on myös terveellisempää. Vähemmän rasvaa ja parempi maku. Sitä on vaikea päihittää. Katso ohje.

Painonpudotukseen apua näistä ruoista – yhdisteltynä suuri hyöty

Jos tavoitteena on saada muutama kilo pois, niin kokeile näitä ruokia.

Valkosipulia joka päivä – erinomaiset syyt

Valkosipulilla on todellakin lukuisia positiivisia terveydellisiä vaikutuksia. Tässä niistä parhaimmat. Lue lisää.

Hyvät rasvat ja niiden merkitys ruokavaliossa

Kaikkia rasvoja EI pidä pelätä. Ne ovat tärkeitä elimistöllemme.