Ruoka & Juoma

Aasialainen nuudelikeitto – herkullisuus piilee liemessä

Tämä lämmittävä nuudelikeitto valmistuu kohtalaisen nopeasti ja sen voi helposti soveltaa useampaan ruokavalioon sopivaksi. Jos syöt lihaa, valitse broilerin sisäfile. J

Lihottavat juomatavat – tiedosta vältä lisäkilot

Painonhallinnassa ja –pudotuksessa tulee ruoan lisäksi muistaa juomistavat.

Passion-Valkosuklaajuustokakku – todella raikas ja herkullinen

Päätin kuitenkin kokeilla jotain uutta ja tekaisin Passion-Valkosuklaajuustokakun. Siitä tulikin todella herkullinen ja raikas. Lue lisää.

Vuolukana-pinaattitortillarulla – juustoinen naposteluherkku

Olen tehnyt erilaisia rullia niin hapankorpuista kuin perustortilloista, mutta nyt kaipasin makumaailman lisäksi jotain extra purutuntumaa.. Ja tämän osalta päädyin cashew pähkinöihin – lisää rouskuvuutta. Katso ohje.

Painonpudotukseen sopivat ruokavaliot – kysy nämä kysymykset

Kannattaako sinun ryhtyä noudattamaan dieettiä? Tässä avainasioita - lue lisää:

Parhaimmat aamupalat- poimi suosikkisi ja yhdistele

Nämä peruselintarvikkeet antavat sinulle aamulla tarvitsemaasi energiaa ja ravinteita.

Avokado – kaikki tämän superfoodin hyödyt

Terveellinen, terveellisempi, avokado - hyvä tietopaketti

Suklaa-lakritsi-valkosuklaajuustokakku – täydellinen makutrio

Tässä kakussa yhdistyy kolme herkullista makua: suklaa, valkosuklaa sekä lakritsi. Lue lisää.

Porkkalapasta – edullinen ja maukas arkiruoka

Tämän kylmäsavulohen makuinen pastakastike on hinnaltaan edullinen sekä kasvissyöjälle maukas vaihtoehto. Ohjeessa on mainittu aina myös vegaanivaihtoehto tuotteelle. Katso ohje.

Appelsiini – kiistämättömät terveysvaikutukset

Monipuolisten käyttömahdollisuuksiensa lisäksi appelsiinit ovat erittäin terveellisiä – tässä 13 tapaa, joilla appelsiinit vaikuttavat positiivisesti hyvinvointiisi. Lue lisää.