Juo tätä aina ennen nukkumaanmenoa – takaa nopean laihtumisen
Lasillinenkin tätä herkkujuomaa auttaa rasvan, erityisesti vatsanympärysrasvan polttamisessa. Juoma on helppo valmistaa...
Ruoka
Kahvinjuonnin tutkitut hyödyt
Kahvinjuonnin tutkitut hyödyt piristävät varsinkin kahvin ystävän mieltä, mutta niistä on iloa monelle. On kuitenkin...
Leipominen tekee hyvää mielenterveydelle – tässä hyviä syitä
Leipominen on muutakin kuin herkullinen harrastus. Se on terapiaa, jolla on positiivisia vaikutuksia mielenterveydelle....
Vuokaleipä – siemenillä kruunattu arkiherkku
Meiltä oli leipä loppu ja iltapalalle oli jotakin taijottava. Jotain helppoa. Ja samalla pääsin kokeilemaan uutta...
Hunaja-karpalo kauraleivät
Kauppoihin on tullut paljon gluteenittomia kaurahiutaleita. Tämä sai minut keliaakikonkin innostumaan kokeilemaan...
Hunajaiset myslipatukat – parasta välipalaa
Kaupoista löytää paljon erilaisia valmiita myslipatukoita, mutta niitä on hauska ja helppo valmistaa myös itse. Lue...
Mustikkamousse – ravinteikas ja herkullinen aamupala
Pyhä yksinkertaisuus! Tämä mustikkamousse syntyy vain parista hassusta aineksesta, mutta lopputulos on upea. Mustikka...
Paras panos pitkäikäisyyteen: Tulehdusvastaiset ruoat ja niiden vaikutus
Krooninen tulehdus on hiljainen uhka. Se ei aiheuta välitöntä kipua tai näkyviä oireita, mutta kehossa käynnissä oleva...
Juustoiset jauhelihapuikot, Juusto-pinaattipiiras ja Tzatziki
Lähdin erittäin mielelläni kehittämään reseptiä Kevätmessuille kotimaisen Kolatun Juustolan tuotteista. Suunnittelin...
Viljattomat herkulliset sämpylät – sopii monen ruokavalioon
Sämpylöitä ei tarvitse leipa aina perinteisistä jauhoista. Täysin viljattomat sämpylät sopivat hyvin keliaakikoille,...