Tulinen tomaatti-kanakeitto pippurijuustolla
Tällä keitolla kutkutellaan makuhermoja joka puolelta. Maukasta ja takuuhyvää!
Gluteeniton
Maissikuorrutettua turskaa ja parmesan-bataattiranskalaisia
Fish and Sweet Potato Chips! Niitähän nämä niin kuin ovat. Ei muuta kun ohjeen kimppuun ja testaamaan.
Energisoiva marja-smoothie
Helppo tapa käynnistää päivä, palautua treenistä ja pitää yllä vastustuskykyä, on ladata blenderiin tuoreita tai...
Southwestern-salaatti ja raikas avokadokastike
Herkullinen southwestern-tyylinen salaatti, josta löytyy esimerkiksi maissia, paprikaa ja papuja. Kasvikunnan...
Paahdetut hunaja-kikherneet – terveellinen ja helposti valmistuva naposteltava
Kun yrittää noudattaa terveellistä ruokavaliota, niin ruokien korvaaminen fiksummalla vaihtoehdolla on tärkeä osa sitä....
Fetapapukulho on terveellinen ja helppo kesälounas
Kesällä tulee syötyä helppoja ja terveellisiä lounaita, mutta välillä kaipaa vaihtelua ihan perussalaateille. Helppo,...
Chia-vanukas on herkullinen ja helppo aamunpiristäjä
Jos haluat aloittaa superfoodien kokeilun ruokavalioosi, voit aloittaa helposti chia-siemenillä. Ne ovat olleet...
Banaaniletut – kesäaamujen herkkuhetkiin
Kesällä on aikaa panostaa vähän enemmän aamiaisiinkin. Ihanan raikkaat ja terveelliset aamais- tai välipalalettuset...
Mutakakku sulaa suuhun terveellisenäkin versiona (sokeriton ja gluteeniton)
Klassikkojälkiruoka mutakakku maistuu jokaiselle ja kaikkiin tilanteisiin. Sen ei tarvitse kuitenkaan olla sokeripommi....
5 minuutin herkullinen kalakastike (vaikka mökkikeittiöön)
Kala on oma kesän lempiruokani. Kaikkein parasta on tuore juuri merestä nostettu ahven ja varsinkin siitä valmistettu...