Kukapa ei haluaisi entisestään vahvistaa parisuhdettaan ja parantaa yhteyttä elämänkumppaniinsa? The Secrets of Enduring Love -kirjan kirjoittajat, tohtori Meg John Barker ja professori Jacqui Gabb paljastavat viisi asiaa, joiden avulla voit(te) vahvistaa parisuhdettanne jo tänään.
Onko tosiaan mahdollista päästä eroon keskivartalon rasvasta 7 päivässä? Ravintoterapeutit ja fitness-ohjaajat ovat saaneet selville tapoja, joiden avulla pystyt aloittamaan laihduttamisen yhdessä viikossa, joten voit aloittaa terveellisemmän elämän nopeasti.
Päivien pidentyessä ja auringon alkaessa taas pilkahdella enemmän pilvien takaa, alkaa keho ja mieli piristymään. Talven pakkaset ja lumikinokset vaihtuvat vihrertäviin nurmikkoihin ja kukkaversoja täynnä oleviin kukkapenkkiin. Lue lisää.
Gluteeni on hiljainen tappaja. Se voi aiheuttaa kroonista vahinkoa ympäri elimistöä. Joskus potilas ei välttämättä ole edes tietoinen gluteenin aiheuttamista seurauksista. Jos epäilet olevasi yliherkkä gluteenille, kannattaa asia selvittää välittömästi. Alla kerromme 9 yleisintä keliakian oiretta. Lue lisää.
Vuosituhannen alku on ollut ympäri maailmaa kovan kulutuskulttuurin ja yksilön korostamista. Yksilön halut, tarpeet ja kokemukset nousivat monesti yhteisön tarpeiden yläpuolelle, joka taas vei ihmisiä kauemmas toisistaan. Lue lisää.
Muutamassa minuutissa rasvainen lohi paistui täydelliseksi ja mehukkaaksi ja samalla valmistui lämmin perunalisuke. Katso ohje.
