Lasillinen viiniä ennen nukkumaanmenoa edistää painonpudotusta

Haluaisitko karistaa pari kiloa? Tiede todistaa, että iltainen viinilasillinen voi olla vastaus ongelmiisi.

6 hälyttävää syytä miksi silmäsi käyttäytyvät oudosti

Silmät viestivät uskomattoman paljon ihmisen yleisestä terveydentilasta. Silmistä voi luonnollisesti havaita mahdollisia silmäsairauksia, kuten glaukooman, kaihin tai silmänpohjan rappeuman. Lue lisää.

20 yllättävää tapaa ehkäistä flunssaa

Nukkumisesta käsien desinfioimiseen vodkalla; Katso nämä yllättävät tavat, joihin asiantuntijat luottavat. Lue lisää.

7 Ehdottomasti parasta ruokaa känninälkään

Olemme kaikki olleet tässä tilanteessa. Ennen seuraavaa kertaa, lue tämä.

8 Varoitusmerkkiä 2-tyypin Diabeteksestä – Älä jätä huomioimatta

Kun diabetes kehittyy, se ilmoittaa itsestään useilla tavoilla, joista osa on hienovaraisia, mutta osa todella huomattavia. Lue lisää.

Syysillat pitenevät – esittelyssä viihdyttävät vaihtoehdot TV:n katselemiselle 

yksyn edetessä illat tuntuvat yhä pidemmiltä, jolloin kotona tulee vietettyä taas enemmän aikaa. Neljän seinän sisällä tekemistä on tarjolla rajoitetusti, jonka seurauksena moni päätyykin kuin itsestään löhöilemään sohvalle television ääreen. Lue lisää.

5 asiaa, joita ravitsemusasiantuntija ei tee koskaan – tärkeitä vinkkejä, jos haluat pitää huolta kehostasi

Terveellisen ravinnon puolestapuhuja Naomi Mead puhuu meille hiukan asioista, kuten erilaiset dietit, prosessoitu ruoka, nestetytys, näläntunne ja luonnontuotteissa olevista rasvoista. Erittäin mielenkiintoista luettavaa ja tärkeitä vinkkejä, joihin jokaisen meistä kannattaa tutustua.

Tutkimus: Kynsien pureskelu ei olekaan huono tapa

Oletko kurkkuasi myöten täynnä sitä, että joktut jaksaa nalkuttaa sinulle kynsien pureskelusta? Lyö pöytään tämä täydellinen selitys:

8 tapaa, jotka auttavat sinua elämään PIDEMPÄÄN

Mikä on pitkän iän salaisuus? Tässä avamia onneen ja pitkään ikään.

Kotikuntoilu – sektori, joka jatkaa kukoistustaan