Oli kyse sitten treffeistä, työnhakutilanteesta tai muusta kanssakäymisestä, niin ensimmäiset 10 sekuntia ovat ratkaisevat. Vältä nämä neljä virhettä, niin annat itsestäsi hyvän kuvan.
Täynnä olevaa lentokonetta pahempi asia voi olla ruoka, jota eri lentoyhtiöt tarjoilee. Silloin tällöin ruoan laatu ja ulkonäkö voi yllättää positiivisesti. Nik Loukas on kiertänyt maapallon 17 kertaa viimeisen neljän vuoden aikana. Hän dokumentoi ja julkaisi blogissaan juttuja jokaisesta lentoateriasta, joihin hän törmäsi. Huffington post kysyi Loukasilta hänen kaikkien aikojen parhaita kokemuksiaan lentoaterioista. Jotkut aterioista tarjoillaan economyluokassa, kun taas toisia saa ainoastaan businessluokasta ja ateriat voivat myös vaihdella lennosta riippuen. Katso yllättävänkin herkullisen näköiset ateriat kuvineen!
Ihmisen keho on ihmeellinen. Tällä kertaa unohdetaan miesten kroppa ja keskitytään naisten kroppaan petipuuhien aikana - ja siihen, mistä paikoista kannattaa näpit pitää mahdollisesti erossa. Lääkäri ja psykoterapeutti Fran Walfish selittää miksi miesten kannattaisi välttää näitä mystisiä seutuja naisen kehossa ja kuinka saat samalla tuotettua partnerille enemmän nautintoa.
Kun vanhenemme, uusien ystävien löytäminen voi muuttua hankalaksi, koska emme enää ole koulussa. Jos viikonloput sujuvat aina samalla tavalla ja homma on alkanut tympimään, niin on täysin mahdollista muuttaa tapojaan, nähdä uusia ihmisiä, tehdä mielenkiintoisia asioita ja huomata, kuinka kaikki tämä vaikuttaa positiivisesti elämääsi.
Onnistunut salaatti on yksi terveellisen ruoan perikuvista. Ne ovat usein täynnä kuitupitoisia vihanneksia ja muita ravintoaineita. Samalla ne sisältävät vähän kaloreita ja hiilareita. Ainoa asia, mikä usein jää salaateista kuitenkin puuttumaan on proteiini. Asiantuntijat suosittelevat 15-30 g proteiinia / ateria ja usein salaattien proteiinimäärä jää vähäisemmäksi. On tietenkin helppoa lisätä salaatin päälle kanaa tai kalaa, mutta tämä temppu voi ruveta pidemmän päälle kyllästyttämään, varsinkin jos käytät aina yhtä ja samaa raaka-ainetta.
Kiikuissa käytetyt autonrenkaat ovat kaikille tuttuja, mutta näiden vinkkien seassa on hiukan erikoisempia ja hyödyllisiä ideoita, joita ei ole aikaisemmin tullut mietittyä. Numero viisi on yksi näyttävimmistä tekeleistä, jonka jokainen polkupyöräilijä huolisi eteiseensä.
Kaikilla on mielipide kananmunista. Haluat ne sitten keltuainen ylöspäin tai molemmin puolin paistettuna tuo edullinen ja ravintorikas proteiini on kaikkien aamiaista rakastavien suosikki kaikkialla maailmassa. Ikävä kyllä niiden rakastaminen ei riitä siihen, että saisit hyvän paistetun kananmunan aamulla.
Laki määrittää mitä saamme ja mitä emme saa tehdä. On kuitenkin olemassa myös oma "laki" asioista, joita ei kuulu tehdä, vaikkei niitä mainita sanallakaan laissa. Tässä kahdeksan kirjoittamatonta lakipykälää.
Ei ole mikään yllätys, että raha on suurin syy pariskuntien riitoihin. Se määrittää koetko stressiä vai oletko onnellinen ja vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kaikkeen elämääsi. Rahankäyttö on kuitenkin myös hyvin henkilökohtainen asia ja joskus siitä puhuminen toiselle tuntuu yhtä intiimiltä kuin seisoisi alasti toisen edessä.
