Terveys & Hyvinvointi

Pikaruoka tekee ihmisen immuunijärjestelmästä aggressiivisemman, kertoo tutkimus

Immuunisysteemi reagoi samalla tavalla rasvaiseen ruokaan kuin bakteerien aiheuttamiin tulehduksiin, kertoo Bonnin yliopiston tuore tutkimus. Pitkäaikainen vaikutus voi johtaa erilaisten sairauksien, kuten ateroskleroosin ja diabeteksen kehittymiseen.

Viikonloppuisin kannattaa sittenkin nukkua pitkään – lue miksi

Älä pode huonoa omatuntoa, vaikka nousisit sunnuntaina vasta kahdelta iltapäivällä.

Erikoinen meditaatio, jossa naiset antavat tuntemattomien hieroa kaikkia paikkojaan

Ehkä sinunkin olisi aika kokeilla uusinta hyvinvointitrendiä suoraan New Yorkista: "huipennus" -meditaatiota.

Näin alat vegaaniksi

Vegaanisuus kasvattaa suosiotaan jatkuvasti. Jos harkitset vegaaniksi ryhtymistä, löydät tästä artikkelista muutamia hyviä vinkkejä suunnitelman toteuttamiseen.

Yli puolet aikuisista juo alkoholia stressin takia, kertoo tutkimus

Lähes 60 prosenttia aikuisista juo alkoholia selviytyäkseen stressioireista, paljastaa tuore tutkimus

Tutkimus paljastaa – Terveellisesti syöviä lapsia kiusataan vähemmän

Terveellisesti syövät lapset omaavat paremman itsetunnon ja vähemmän tunnevaivoja, paljastaa tuore tutkimus.

Seitsemän vähäsokerista ruokaa, joilla tyydyttää makeanhimo

Jos yrität luopua sokerista, ei sinun tarvitse luopua kuitenkaan kaikesta makeasta

Vastanaineet lihovat kahdesta kolmeen kiloa ensimmäisen avioliittovuoden aikana

Rakkaus voi olla sokeaa, mutta se on myös lihottavaa.

Pakkoliikkeet voivat pelastaa henkesi: Jalkojen naputtelu laskee sydän- ja verisuonitautien riskiä huomattavasti

Tuoreen tutkimuksen mukaan vain kevyt jalkojen naputtelu tai peukaloiden pyörittely voi dramaattisesti laskea sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Särkynyt sydän pettää helpommin, kertoo tutkimus

Kumppanin kuolema aiheuttaa noin vuoden kestävän sydämen pettämisen riskin.