Kuten olette varmaan huomannut niin mä tykkään helpoista ja hyvistä ruuista. Hyvät raaka-aineet on Ruokapankin yks kulmakivistä, yrtit I LOVE YOU, niitä tuleekin käytettyä tosi paljon. Tein saunailun jälkeen tätä superhelppoa lohipiirakkaa ja maistui myös pikku-ukolle.
Kaupasta tarttui mukaan alennuksessa ollut naudan sisäpaistin pala. Ensin kävi mielessä keiton valmistaminen, joka kuitenkin vaihtui jonkin sortin pulled beef viritelmään. Lopulta kuitenkin päädyin mausteisen lihapadan valmistamiseen.
Proteiini ei ole vain luolamiehille. Tämä usein lihaan yhdistetty ravintoaine löytyy myös monesta suosikkiruuastasi. Tuotteet kuten kreikkalainen jogurtti, kikherne ja jopa kvinoa sisältävät yllättävän määrän proteiinia ja niitä on helppo lisätä käytännössä mihin tahansa ruokaan. Eli kyllä, voit olla lakto-ovo-vegetaristi ja silti saada itsesi kylläiseksi proteiineista.
Samanhta Matt, Huffington Postista listasi pilke silmäkulmassa 12 syytä miksi viini on parempi kuin poikaystävä. Viinillä tuntuisi olevan erityisiä terveydellisiä vaikutuksia, varsinkin mitä tulee sinkkuihin.
Me kaikki tiedämme, että täysjyvätuotteiden syöminen tekee hyvää. Ne suojaavat sydäntäsi, alentavat syöpäriskiä, kaventavat vyötäröä ja pitävät sinut kylläisenä. Tässä lista täysjyvätuotteista, jotka terveellisyyden lisäksi maistuvat hyvältä.
Johtuuko yskäsi flunssasta, kurkkuun valuvasta limasta, keuhkotulehduksesta vai jostain ihan muusta? Kärsit sitten kuivasta yskästä, pitkittyneestä yskästä tai hengenahdistuksista, sovella tätä ohjetta löytääksesi oman ärsyttävän oireesi aiheuttajan. Tämän lisäksi ammattilaiset kertovat parhaat kotikonstit olosi parantamiseen. Lue lisää.
